Ученые выяснили, что недостаток сна делает людей более эгоистичными

Многочисленные исследования уже давно подтвердили влияние недосыпа на здоровье человека. Он представляет опасность не только для физического здоровья, но и для социальных взаимодействий, которые поддерживает подверженный бессоннице человек. Недостаток сна мешает социальности и не дает поддерживать хорошие отношения с окружающими. Об этом пишет Inc.

Ученые из Калифорнийского университета в Беркли выяснили, что дефицит сна подрывает способность мозга успешно контролировать социальное поведение.

Человек, который не спит положенное количество часов ночью, подвергает опасности свое здоровье и теряет способность совершать альтруистические поступки, становясь жадным и эгоистичным. Такой эффект выявляется и при незначительном недосыпе, который может возникать также при сезонной смене часового пояса.

Исследователи сравнили объем пожертвований на благотворительность у испытуемых до и после перехода на летнее время. В течение недели после изменений донаты упали на 10 % ниже среднего. В двух штатах, Аризона и Гавайи, которые не переводят часы, пожертвования остались на прежнем уровне.

Но это был не единственный эксперимент, который провела команда. Ученые также попросили 23 студентов не спать всю ночь. Затем добровольцы заполнили анкету с вопросами вроде «Готовы ли помочь утром другому человеку?» Те, кто не спал накануне, гораздо реже хотели помогать по сравнению с контрольной группой.

Испытуемые без сна показали снижение активности в области мозга, связанной с эмпатией и альтруизмом. Недостаток сна делает людей сердитыми, эгоистичными и менее добрыми к другим.

Исследование опубликовано в журнале PLOS Biology.

Читайте также:

• Румынские учёные определили, что помогает от выгорания на работе
• Швейцарские ученые выявили способствующий ожирению фактор
• Учёные обнаружили тесную взаимосвязь между музыкальным вкусом и типом личности
• Ученые назвали напиток, продлевающий жизнь