Специи, такие как куркума или чеснок, оказывают противовоспалительное действие. Фото иллюстративное: canva.com
Учитывая давнюю историю использования имбиря в качестве натурального средства и его потенциальные иммуноукрепляющие свойства, имбирь определенно стоит включить в рацион. Фото иллюстративное: thebuyguide.com