продолжительность сна

Оптимальная продолжительность сна, достаточная для сохранности головного мозга взрослого человека, составляет 6,5 часа в сутки. Фото иллюстративное: pexels.com

Для здоровья мозга можно спать меньше 8 часов

Мозгу достаточно 6,5 часа сна в сутки.
04.11.2023 - 14:13
2063
Подписка на продолжительность сна