польза прогулок для мозга

Научный взгляд на безделье: почему мозгу нужен отдых

Исследования показывают, что периоды без строгой концентрации и время на природе снижают стресс, улучшают внимание и помогают мозгу «перезагрузиться». Фото иллюстративное: canva

Научный взгляд на безделье: почему мозгу нужен отдых

Как «ненаправленное внимание» помогает снизить стресс и восстановить когнитивные ресурсы.
31.08.2025 - 17:48
1733