Действительно ли работает правило не есть после 18.00, или это очередной миф, который не принесет никакой пользы? Коллаж «СП»
Перекус необходим, если разрыв между трапезами превышает 4 часа. Фото: pixabay.com
Для поддержания здорового образа жизни и стройной фигуры важны сбалансированная диета и регулярное питание. Фото иллюстративное: flytothesky.ru