обмен веществ

Эксперимент с хлебом и мукой показал: дело не только в «лишних калориях», но и в том, как меняется обмен веществ и расход энергии.

Как хлеб и пшеничная мука могут ускорять набор веса: новое исследование

Хлеб, рис и другие углеводные продукты остаются основой рациона во многих странах.
19.04.2026 - 11:17
600
Учёные доказали: зелёный чай действительно помогает похудеть

Результаты исследования показали, что зелёный чай обладает выраженным жиросжигающим эффектом и может стать естественным средством против ожирения. Фото: naukatv.ru

Учёные доказали: зелёный чай действительно помогает похудеть

Стандартизированный экстракт зелёного чая способен снизить массу тела и улучшить обмен веществ.
10.10.2025 - 17:02
17056
Как понять, что у вас проблемы с щитовидкой: тревожные признаки

Здоровье щитовидной железы во многом зависит от образа жизни. Изображение сгенерировано ИИ

Как понять, что у вас проблемы с щитовидкой: тревожные признаки

Почему важно вовремя распознать симптомы болезни и сохранить здоровье щитовидной железы.
29.07.2025 - 14:40
2179
Как правильно питаться в Великий пост, чтобы не навредить здоровью

Соблюдение поста не должно ухудшить состояние здоровья и нанести вред, особенно при наличии каких-либо хронических заболеваний. Изображение сгенерировано ИИ. 

Как правильно питаться в Великий пост, чтобы не навредить здоровью

Чтобы соблюдение поста не нанесло вреда здоровью, необходимо тщательно подходить к составлению рациона.
09.03.2025 - 12:18
2678
Как правильно питаться в пост, чтобы не навредить здоровью

Важно помнить, что соблюдение поста не должно ухудшить состояние здоровья и нанести вред, особенно при наличии каких-либо хронических заболеваний. Фото иллюстративное: Shutterstock

Как правильно питаться в пост, чтобы не навредить здоровью

Врач-диетолог рассказала как, соблюдая пост, не навредить здоровью и не угробить обмен веществ.
26.02.2023 - 11:20
3832
Чем полезен йод для организма и 10 продуктов, богатых йодом

Дефицит йода может привести к депрессии, плохой работе мозга и набору веса. Фото: evitamin.uz

Чем полезен йод для организма и 10 продуктов, богатых йодом

Йод поступает в организм только из внешней среды, организм не вырабатывает его самостоятельно.
20.11.2022 - 14:46
3248