При всех достоинствах продукта, всё же имеются и недостатки. Нут не безупречен, и употреблять его в пищу можно не всем и не всегда. Фото: oum.ru
Суточная доза меда для здорового человека не должна превышать 3–4 чайных ложек. Фото: Pixabay