качественный сон

Качество сна у людей старше 50 лет сильно зависит от температуры воздуха в комнате. Фото иллюстративное: pixabay.com

При какой температуре лучше всего спать в зрелом возрасте

Качество сна у людей старше 50 лет сильно зависит от температуры воздуха в комнате.

13.08.2024 - 16:41

1441

Сомнологи считают, что самая физиологичная поза — это на спине или на боку. Фото иллюстративное: depositphotos.com

Ученые определили, в какой позе нужно спать гипертоникам, чтобы с утра проснуться с нормальным давлением.

02.01.2023 - 16:15

4973