диета

Как правильно питаться в пост, чтобы не навредить здоровью

Важно помнить, что соблюдение поста не должно ухудшить состояние здоровья и нанести вред, особенно при наличии каких-либо хронических заболеваний. Фото иллюстративное: Shutterstock

Как правильно питаться в пост, чтобы не навредить здоровью

Врач-диетолог рассказала как, соблюдая пост, не навредить здоровью и не угробить обмен веществ.
26.02.2023 - 11:20
4027
Неправильная диета может привести к болезни Альцгеймера

Ученые предполагают, что реакция выживания, помогавшая древним людям, теперь приводит к перееданию жирной, сладкой и соленой пищи, вызывая избыточное производство фруктозы. Фото: Shutterstock

Неправильная диета может привести к болезни Альцгеймера

Древний инстинкт поиска пищи, подпитываемый выработкой фруктозы в мозге, может способствовать развитию болезни...
17.02.2023 - 11:36
2819
10 распространенных мифов о запретах во время беременности

Далеко не все те ограничения, о которых предупреждают родственники и знакомые, действительно имеет смысл соблюдать. Фото иллюстративное: todaysparent.com

10 распространенных мифов о запретах во время беременности

До сих пор среди беременных и их родственников бытуют и передаются «из уст в уста» устаревшие, нелепые запреты...
12.02.2023 - 13:24
3918
12 продуктов, которые помогают похудеть после 50 лет

В списке полезных продуктов — листовая зелень, овощи, яйца и другое. Фото иллюстративное: pexels.com

12 продуктов, которые помогают похудеть после 50 лет

Специалисты перечислили продукты, которые помогают сбросить вес женщинам зрелого возраста.
25.12.2022 - 13:18
2396
Исследователи: женщины быстрее худеют от лекарств, а мужчины от диет и спорта

Женщины потеряли почти 20% своего веса, а мужчины, принимавшие те же препараты, потеряли всего 13%. Фото иллюстративное: pixabay.com

Исследователи: женщины быстрее худеют от лекарств, а мужчины от диет и спорта

Австралийские исследователи пришли к выводу, что мужчины и женщины худеют по-разному.
24.10.2022 - 13:53
1644
Как похудеть без диет и тренировок с помощью «силы мысли»

Чтобы быстрее избавиться от лишних кг, думайте о том, как вы будете себя чувствовать и выглядеть, когда похудеете. Фото: pixabay.com

Как похудеть без диет и тренировок с помощью «силы мысли»

Современные ученые изучили механизмы формирования чувства голода и аппетита.
26.03.2022 - 10:03
2135
Финтес, воркаут и многое другое. 5 полезных сайтов для любителей спорта

Мы подобрали несколько помощников для тех, кто считает спорт частью своей жизни. Фото pixabay.com

Финтес, воркаут и многое другое. 5 полезных сайтов для любителей спорта

«СП» предлагает подборку из нескольких полезных и популярных сайтов про спорт.
09.08.2019 - 15:34
2598
Похудеть со 110 до 70 кг за год. Опыт бельчанки

Татьяна до и после похудения. Фото из личного архива

Похудеть со 110 до 70 кг за год. Опыт бельчанки

Примерно за год бельчанке Татьяне Пелипецкой удалось похудеть более чем на 40 килограммов. В разговоре с «СП»...
13.07.2018 - 09:50
13755

Страницы