Чечевица богата белком, клетчаткой и витаминами, но может вызвать проблемы с пищеварением. Фото иллюстративное: canva
Перед началом поста важно заранее подумать о том, как адекватно заменить животный белок, чтобы организм не страдал. Фото иллюстративное: freepik.com
После употребления алкоголя увеличиваются уровни FGF-21, гормона, повышающего аппетит к белкам и подавляющего желание сладкого. Фото иллюстративное: craftdepot.ru
