Индейский орех пекан может предотвратить ожирение и диабет

Орех пекан, произрастающий в юго-восточной части США и именуемый также индейским, может предотвратить ожирение, диабет и жировую болезнь печени. Для этого людям нужно есть 22-38 плодов в день. К таким выводам пришли техасские ученые в ходе экспериментов над мышами, пишет портал «Нож».

Несколько групп грызунов на три месяца посадили на разные диеты. Оказалось, пекан помогает тратить больше энергии, контролирует метаболизм в печени, снижает воспаление и дисбактериоз.

Результаты эксперимента позволили учёным сделать вывод, что орех способствует поддержанию нормального веса, даже если человек ест много жиров, но при этом важно учитывать общую калорийность пищи.

«СП»

Читайте также:

• Оливковое масло увеличивает продолжительность жизни при деменции
• Эспрессо может предотвратить развитие болезни Альцгеймера
• Мускатное вино признали полезным для сохранения молодости кожи