Крепкая дружба предотвращает развитие возрастных болезней у женщин

Ученые из Австралии и США выяснили, что у женщин, имеющих крепкие отношения с окружающими людьми в среднем возрасте, реже развиваются возрастные болезни в старости, пишет Naked Science.

Международная группа исследователей изучила данные 7694 жительниц Австралии, чье состояние здоровья и эмоциональное благополучие регулярно отслеживали с помощью анкетирования с 1996 по 2016 год.

Участницам необходимо было заполнить анкету и оценить по четырехбальной шкале степень удовлетворенности отношениями с партнером, семьей, друзьями, коллегами и хорошими знакомыми. Также они должны были указать, развились ли у них какие-либо из типично возрастных заболеваний вроде астмы, остеопороза или артрита.

Для чистоты исследования авторы собрали дополнительные данные о семейном положении, уровне физической активности и степени пристрастия к алкоголю или курению.

Выяснилось, что за 20 лет наблюдений у 58% женщин (4484 участницы) накопились множественные хронические заболевания. При этом у женщин, сообщавших о максимальной степени удовлетворенности отношениями, вероятность появления сразу нескольких болезней была вдвое ниже, чем у тех, кто оценил свои отношения самым низким баллом. По словам исследователей, хорошие отношения с окружающими влияли на риск развития болезней не меньше, чем избыточный вес либо злоупотребление табаком.

Полученные результаты касаются только австралийских женщин и могут быть неприменимы к мужчинам или представителям других народов. Однако выводы ученых должны послужить для разработки новых программ по поддержанию и развитию общественной жизни людей среднего возраста, что позволит заметно улучшить качество их жизни в старости.

Исследование опубликовано в журнале General Psychiatry.

«СП»

Читайте также:

• Даже один дружеский разговор в течение дня повышает уровень счастья
• Прогулки по новым маршрутам делают людей счастливее