Холодный душ приводит к изменениям нервных связей в мозге человека

Ученые выяснили, что шок от погружения в холодную воду провоцирует изменения в связях между медиальной префронтальной и теменной корой мозга, из-за чего человек чувствует себя более бодрым и возбужденным.

Исследователи провели эксперимент, в ходе которого 33 участника должны были находиться в холодной воде при температуре 20°C около 5 минут.

Во время принятия ванн испытуемых сканировали с помощью ЭКГ и дыхательного оборудования для измерения физиологических реакций.

Затем ученые сделали участникам МРТ, которое показало, что мозг перестраивает внутренние связи для того, чтобы помочь организму справиться с шоком. Основные изменения были зафиксированы в связях между медиальной префронтальной и теменной корой. Именно эти области мозга контролируют эмоции и помогают оставаться внимательными и принимать решения. Это объясняет, почему у испытуемых повысилось настроение и улучшилось самочувствие.

Результаты исследования описываются в журнале Biology.

«СП»

Читайте также:

• 10 простых способов поднять себе настроение за 15 минут
• Даже один дружеский разговор в течение дня повышает уровень счастья