Лютеин и зеаксантин в большом количестве содержатся в зелени и овощах: шпинате, горохе, тыкве и моркови. В то же время бета-криптоксантина особенно много в папайе, цитрусовых и кукурузе. Фото: pixabay.com
Ученые обнаружили, что показатели когнитивных тестов у людей, часто смотревших телевизор значительно ниже чем у тех, кто делал это редко. Фото: Shutterstock
По мнению ученых, здоровый образ жизни является ключевым способом снизить риск развития деменции или предотвратить её. Фото иллюстративное: pixabay.com
Примерно 70 % потребления соли западным населением приходится на обработанные и готовые продукты, а еще 8–20 % добавляется во время еды. Фото иллюстративное: solovei.info
Любители кофе реже сталкиваются с некоторыми хроническими заболеваниями, онкопатологиями и деменцией, и даже одна мысль об этом напитке может бодрить. Фото: pixabay.com