- Собственной Персоной
«Сцена для меня — это место свободы»: танцовщица из Бельц о конкурсах, преодолении и взрослении
С самого детства Алина Албу живёт танцами, вкладывая в каждое выступление труд, эмоции и искреннее стремление покорять сердца зрителей.
Алина Албу учится в 8 классе теоретического лицея имени М. Горького и активно совмещает школьную жизнь с участием в танцевальных конкурсах. В интервью «СП» она рассказала о том, с чего начался её путь в танцах. Когда-то Алина пришла на своё первое занятие по High Heels, не умея даже уверенно ходить на каблуках. Сегодня танцы для неё — не просто увлечение, а целая жизнь, в которой были выгорание, слёзы от усталости, международные конкурсы, победы и постоянная работа над собой. Через сцену, тренировки и непростые моменты она научилась слышать себя, справляться со страхами и чувствовать настоящую свободу.
«На сегодняшний день танцы стали для меня чем-то большим, чем просто увлечение»
— Мой танцевальный путь начался ещё в детстве. Сначала это были занятия, чем-то похожие на бальные танцы, позже, примерно в 11 лет, в моей жизни появился хип-хоп, а уже с 12 — High Heels (направление, где танцуют в обуви на высоких каблуках — "СП"). И именно High Heels стал тем направлением, которое по-настоящему изменило меня. В этот стиль я попала совершенно случайно. Тренер из спортзала посоветовал мне попробовать себя в новом направлении, и так я пришла на пробное занятие к Анастасия Лисин. Честно говоря, тогда это был для меня настоящий стресс. Все девочки уверенно стояли на каблуках, красиво двигались, чувствовали музыку и своё тело, а я не умела даже нормально ходить на каблуках. Мне было очень непривычно, местами даже обидно — казалось, будто у меня совсем ничего не получается. Но в тот момент я понимала: я ещё маленькая, и у меня есть время научиться. После первых тренировок у меня начались индивидуальные занятия, где меня учили буквально всему с нуля — правильно стоять на каблуках, держать баланс, красиво ходить и чувствовать своё тело в движении.
Наверное, больше всего меня зацепила атмосфера. Я смотрела на девочек и на тренера с настоящим восхищением. Мне нравилась их свободная, уверенная и женственная подача в танце. В какой-то момент я поймала себя на мысли, что тоже хочу так уметь — так чувствовать музыку, себя и сцену. Именно тогда я поняла, что хочу остаться в High Heels и развиваться дальше именно в этом направлении.
Если говорить о самых первых тренировках в детстве, то я почти не помню своих ощущений — была слишком маленькой. Но, скорее всего, я очень стеснялась, потому что по характеру я довольно зажатый человек, и мне всегда было сложно сразу раскрываться перед людьми. Первую тренировку по хип-хопу я помню уже лучше. Тогда я была очень скованной и не могла двигаться свободно, поскольку хип-хоп требует раскрепощённости и внутренней уверенности. После занятия я вышла невероятно уставшей — и физически, и эмоционально. Но даже тогда внутри оставалось желание продолжать и показывать свой максимум.
Мои родители всегда относились к моему увлечению танцами с пониманием и поддержкой. Они видят, сколько сил, времени и труда я вкладываю в это дело, поэтому относятся к нему серьёзно и помогают мне развиваться. Я особенно чувствую их поддержку перед важными выступлениями и соревнованиями — это придаёт мне уверенности и сил. Сначала именно направление High Heels вызывало сомнения у моей бабушки. Возможно, она просто переживала или не до конца понимала этот стиль. Но со временем она увидела, насколько серьёзно я отношусь к танцам, сколько в этом дисциплины, труда и любви, и сейчас тоже поддерживает меня.
По словам Алины, родители всегда поддерживали её во всех начинаниях и были рядом на каждом этапе её пути
«В какой-то момент я просто эмоционально выгорела»
— Совмещать школу и танцы для меня всегда было непросто. Особенно тяжёлым периодом стал момент, когда в седьмом классе я перешла в другую школу. Тогда в моей жизни одновременно было слишком много всего: танцы, моделинг, английский, дополнительные занятия по математике, школа, домашние задания. После хип-хопа я сразу бежала на High Heels без отдыха, старалась всё успевать и везде быть лучшей. Мне казалось, что я обязана справляться со всем одновременно, но в какой-то момент я просто эмоционально выгорела. Морально было очень тяжело. Я сильно уставала, и иногда по вечерам у меня уже просто не оставалось сил — ни физических, ни эмоциональных. Бывало, что я плакала от усталости и чувствовала, будто постоянно нахожусь в бесконечной гонке, где невозможно остановиться и спокойно выдохнуть. В тот период меня очень поддерживала мама, и именно её поддержка помогла мне справиться с этим состоянием.
Со временем я поняла, что невозможно тянуть абсолютно всё сразу. Постепенно я начала отказываться от некоторых занятий: сначала ушла с английского, потом перестала заниматься онлайн-математикой, а позже по личным причинам ушла и из моделинга. Мама, видя моё состояние и постоянную усталость, посоветовала мне выбрать одно направление, поэтому со временем я ушла и из хип-хопа. Тогда я впервые начала по-настоящему прислушиваться к себе и своему состоянию. Мне хотелось не просто всё успевать, а чувствовать себя хорошо морально. Но даже после этого сложные периоды всё равно случались. Например, относительно недавно, в начале учебного года, у меня снова был очень загруженный график. Тренировки проходили практически каждый день, иногда даже без выходных. Параллельно я снова начала ходить на дополнительные занятия по математике, только уже офлайн с преподавателем.
С одной стороны, мне действительно нравился такой ритм жизни — постоянно находиться в движении, развиваться и достигать новых высот. Но со временем это снова привело к эмоциональному выгоранию. Иногда после тренировок я приходила домой в слезах и думала о том, что больше не хочу танцевать, потому что эмоциональное давление становилось просто невыносимым. Скорее всего, именно тогда я поняла, насколько важно не только много работать и идти к своим целям, но и уметь вовремя отдыхать, слышать себя и заботиться о своём состоянии.
Конечно, из-за танцев мне иногда приходилось пропускать занятия в школе. Чаще всего это было связано с подготовкой к соревнованиям, выступлениями, поездками на мастер-классы в другие города или интенсивными тренировками. Бывали моменты, когда я физически не могла прийти в школу из-за состояния после соревнований или потому, что график поездок совпадал с учёбой. Но даже в такие периоды я старалась относиться ко всему ответственно: заранее предупреждала учителей, узнавала материал у одноклассников и старалась не запускать учёбу.
Раньше тренировки занимали практически всё моё время — особенно в периоды активной подготовки. Тогда я занималась почти каждый день, и это был очень интенсивный этап моей жизни. Сейчас график стал спокойнее: обычно у меня максимум две тренировки в неделю, в зависимости от расписания, которое составляет тренер. Каждый месяц оно может меняться, поэтому режим не всегда одинаковый.
Алина признаётся, что в какой-то период ей было непросто совмещать все направления, и именно тогда она научилась больше прислушиваться к себе
«Для меня важно находиться среди единомышленников, с которыми комфортно общаться и работать»
— Школа занимает важное место в моей жизни, несмотря на то, что большую часть времени у меня всегда забирали танцы. Наверное, именно поэтому я особенно ценю те предметы и моменты, которые действительно вызывают у меня интерес и оставляют яркие воспоминания.
Больше всего мне нравится английский язык. Я воспринимаю его не просто как школьный предмет, а как возможность для будущего развития. Сейчас знание английского важно практически в любой сфере, а для танцоров это особенно полезно. Многие известные хореографы проводят мастер-классы именно на английском, и когда ты понимаешь язык, становится намного легче учиться, воспринимать информацию и чувствовать себя увереннее среди других людей. Со временем я по-другому начала относиться и к математике. Раньше этот предмет давался мне сложно, особенно когда занятия проходили онлайн. Многие темы казались непонятными, из-за чего пропадала мотивация. Сейчас математика вызывает у меня уже не стресс, а интерес, и в этом большая заслуга моей учительницы, которая умеет объяснять спокойно, понятно и действительно увлекать предметом.
Кроме учёбы, мне нравится участвовать и в школьной жизни. Я не могу сказать, что принимаю участие абсолютно во всех мероприятиях, но выступления и творческие номера всегда особенно привлекают моё внимание. Подготовка к ним объединяет людей, создаёт особую атмосферу и оставляет много положительных эмоций.
Самые тёплые воспоминания у меня связаны с совместной работой класса. Различные проекты, подготовка плакатов, презентаций и выступлений создавали ощущение настоящей командной работы. Мне нравилось, что в такие моменты мы становились ближе друг к другу: помогали, шутили, вместе придумывали интересные и креативные идеи. В целом мне очень повезло с классом. Для меня важно находиться среди единомышленников, с которыми комфортно общаться и работать. Я считаю, что окружение играет очень важную роль в жизни, и благодаря своему классу я убедилась в этом ещё больше.
Для Алины самые тёплые школьные воспоминания — это совместные проекты, в которых она училась работать в команде и чувствовала поддержку друзей
«Подготовка к соревнованиям никогда не заканчивается только тренировками в зале»
— Подготовка к крупным соревнованиям — это всегда очень серьёзный и ответственный процесс, который требует не только физической подготовки, но и большой эмоциональной отдачи. Всё зависит от формата выступления: это может быть групповой номер или соло, и в каждом случае подготовка проходит по-разному. Если речь идёт о групповом номере, особенно в хип-хопе, то работа никогда не ограничивается только обычными тренировками. В период подготовки мы часто дополнительно собирались даже в те дни, когда официальных занятий не было. Мы снова и снова отрабатывали рисунки, синхронность, переходы и чистоту движений, потому что в командном номере очень важно, чтобы все выглядели как единое целое. Иногда мы по несколько раз прогоняли одни и те же моменты, разбирали ошибки и старались довести номер до максимальной точности и уверенности.
Подготовка к соло совсем другая, потому что там всё строится больше на индивидуальности танцора. В хип-хопе очень важны свобода, подача и умение чувствовать музыку. На тренировках тренер мог просто включить музыку, и каждый танцевал в формате фристайла, показывая своё ощущение ритма, характера и эмоций. Именно такие моменты помогают развивать артистизм и находить собственный стиль. Особенно важной для меня стала подготовка к моему соло на конкурсе World of Dance. Это очень крупное международное соревнование, и к нему я готовилась около двух месяцев. Моё соло поставила Любовь Фёдоровна Балаева — мой хореограф, с которой мы очень тщательно работали над каждым движением и каждой эмоцией в номере. Мы вместе летали в Италию, где и проходило соревнование.
Хочу добавить, что подготовка к соревнованиям никогда не заканчивается только тренировками в зале. Дома я тоже много занималась самостоятельно: повторяла хореографию, снимала зал для дополнительных репетиций, отрабатывала технику и подачу. Такие моменты требуют большой дисциплины, терпения и полной самоотдачи.
Для меня каждый номер — это не просто набор движений, а большая работа, в которую вкладывается огромное количество сил, времени и эмоций. Именно поэтому каждый выход на сцену всегда ощущается очень волнительно. В такие моменты в голове остаётся только одна мысль — доказать самой себе, что я действительно достойна того, к чему так долго шла.
«Я буквально не могла поверить в услышанный результат»
— Я невероятно люблю сцену. Для меня это место полной свободы. Когда я выхожу выступать, я будто забываю обо всём вокруг и просто проживаю танец. В этот момент остаются только музыка, эмоции, адреналин и ощущение полного погружения в то, что я делаю.
На конкурс Leto в Кишинёв я поехала примерно в 12 лет. Тогда это был мой первый выезд на соло по хип-хопу, и, конечно, я очень волновалась. В тот период я была ещё достаточно зажатой и неуверенной в себе, поэтому каждый выход на сцену давался мне эмоционально непросто. Мы ехали вместе с девочками из группы, много разговаривали, смеялись, поддерживали друг друга и вместе переживали перед выступлениями. Я до сих пор с теплотой вспоминаю дорогу туда, сам конкурс и даже обратную поездку. Тогда я особенно почувствовала, насколько важно, когда рядом есть люди, которые искренне поддерживают тебя и помогают справляться с волнением. На Leto я заняла третье место, и в тот момент это была для меня первая яркая победа. Думаю, именно тогда я впервые почувствовала, что начинаю становиться увереннее в себе как в танцоре.
На конкурс Underground, также в Кишинёве, я поехала уже этой зимой, когда мне было 14 лет. И если сравнивать меня тогда и сейчас, то это будто два совершенно разных человека. За это время я очень изменилась внутренне: стала свободнее и увереннее в себе. Мне уже было намного легче общаться с людьми, поддерживать других и самой принимать поддержку.
Мне, правда, очень повезло с людьми, которые были рядом в тот период. Я искренне восхищаюсь многими девочками, с которыми мне удалось поехать на эти соревнования. Мне очень нравится атмосфера, когда каждый переживает не только за себя, но и искренне радуется успехам других. Я также очень благодарна своему тренеру по хип-хопу — Максим Георгиевич Кириченко — за этот опыт, поддержку и возможность проходить через такие важные моменты в жизни. На Underground я заняла второе место, и, наверное, такие эмоции просто невозможно передать словами. Я буквально не могла поверить в услышанный результат.
Для Алины сцена — это место, где она забывает обо всём и полностью отдаётся музыке и своим чувствам
«Это уже совершенно другой уровень: другая страна, сильнейшие танцоры и высокая конкуренция»
— Самыми сложными конкурсами для меня стали два выступления, и оба по-своему оставили очень сильный след. Первый — это поездка в Яссы, где мы танцевали в дуэте с моей подругой. Это было очень ответственное выступление, и волнение началось ещё задолго до выхода на сцену. Мы долго готовились: брали индивидуальные занятия у хореографа, отрабатывали каждое движение, добивались синхронности и чистоты. Казалось, что номер готов, но когда ты уже стоишь за кулисами, всё равно появляется страх — потому что вы отвечаете не только за себя, но и друг за друга. Перед выходом сердце буквально «уходит в пятки», но в то же время ты понимаешь, что назад дороги нет.
Вторым сложным опытом стал World of Dance в Италии. Это уже совершенно другой уровень: другая страна, сильнейшие танцоры, высокая конкуренция. Там особенно чувствовалось давление — не физическое, а именно эмоциональное. Нужно было справиться с собой, не потеряться на фоне сильных участников и выйти максимально собранной. В такие моменты понимаешь, насколько важна внутренняя уверенность и умение контролировать свои эмоции. Но именно такие конкурсы дают самый большой рост — после них ты действительно начинаешь смотреть на себя по-другому и понимать, над чем нужно работать дальше.
А самым запоминающимся для меня стал Winter Dance Fest 2023. Он проходил в бывшем ДК «Рэут» в Бельцах и запомнился совсем другими эмоциями — не стрессом, а искренней радостью. Мы выступали в очень милых новогодних костюмах: белые комбинезоны с красными шапочками, и со стороны мы выглядели как маленькие снеговики. Атмосфера была очень душевная — много улыбок, поддержки, ощущение настоящего праздника, а не соревнования. И самое важное — там я впервые по-настоящему почувствовала, что можно просто выйти на сцену и получать удовольствие от танца, а не только думать о результате.
Алина представила сольную программу на конкурсе World of Dance в Италии
«Не менее сложно выстроить настоящее чувство команды»
— Приоритетом в командных выступлениях остаётся синхронность и умение двигаться как одно целое. Даже если каждый танцор сам по себе техничный, важно, чтобы всё совпадало в деталях: тайминг, акценты, уровень рук, шаги, перестроения. Иногда даже небольшое отличие у одного человека может нарушить общую картинку и сделать номер менее цельным.
Но техника — это только одна часть. Не менее сложно выстроить настоящее чувство команды. Нужно не тянуть всё на себя, а учиться слышать других, чувствовать общий рисунок и работать как единый организм. Особенно это важно в постановках с перестроениями и взаимодействием между танцорами, где ты постоянно зависишь не только от себя, но и от партнёров рядом. Есть и эмоциональная сторона. В командных выступлениях появляется дополнительное волнение, потому что ты отвечаешь не только за себя. В соло ошибка — это только твоя ответственность, а в группе ты понимаешь, что результат зависит от каждого. Иногда это добавляет стресса, особенно перед выходом на сцену.
Также в процессе подготовки не всегда всё идёт идеально. Кто-то может устать, кто-то пропустить тренировку, иногда что-то меняется в хореографии, и тогда важно быстро подстроиться, не теряя общий уровень и качество номера. Это тоже часть командной работы — уметь адаптироваться и сохранять единство. Что касается атмосферы внутри коллектива, то на моей практике серьёзных конфликтов не было. Мы всегда старались сохранять дружелюбную и поддерживающую обстановку, потому что все понимают, что мы идём к одной общей цели.
Алина подчёркивает, что именно дружеская атмосфера и взаимное доверие являются основой успеха любого коллектива
«Костюмы для выступлений могут стоить достаточно дорого»
— Танцы — это довольно затратное увлечение, особенно если заниматься ими на серьёзном уровне. Со стороны кажется, что это только тренировки и сцена, но на самом деле за этим стоит много постоянных расходов. Это и занятия в зале, и сценические костюмы, и обувь, и поездки на соревнования, мастер-классы, дополнительные репетиции.
Если танцы остаются просто хобби, всё может быть намного проще. Но когда ты начинаешь активно участвовать в конкурсах и развиваться, это становится регулярной частью жизни и требует постоянных вложений.
Больше всего, наверное, уходит не в одну конкретную вещь, а во всё сразу. Костюмы для выступлений могут стоить достаточно дорого, особенно если их шьют под номер. Обувь для heels тоже требует отдельного внимания — туфли быстро изнашиваются, но без них никак. И, конечно, поездки: дорога, проживание, питание, мастер-классы в других городах или странах — всё это складывается в довольно большие суммы.
«Одно я знаю точно — танцы навсегда останутся в моей жизни»
— Скорее всего, я бы хотела связать своё будущее с танцами профессионально. Танцы для меня — это не просто увлечение, а большая часть жизни, которая действительно формирует меня как человека. Поэтому я рассматриваю вариант поступления в хореографический колледж, чтобы получить профессиональное образование и в будущем, возможно, развиваться как танцор, хореограф или даже преподаватель.
Но при этом я не люблю слишком жёстко планировать всё наперёд. Жизнь может меняться, и невозможно точно предугадать, где ты окажешься через несколько лет. Поэтому я стараюсь оставлять для себя пространство для разных вариантов и решений.
Возможно, мой путь будет более гибким: сначала я окончу 12 классов, потом поступлю в университет и попробую получить ещё одну профессию, а уже позже вернусь к хореографии более осознанно и углублённо. Мне важно, чтобы у меня всегда был выбор и ощущение, что я развиваюсь не в одном направлении, а в нескольких.
Но несмотря на это, одно я знаю точно — танцы навсегда останутся в моей жизни. Даже если формат будет меняться, именно они будут моим внутренним ориентиром, тем, что помогает мне не терять себя, двигаться вперёд и чувствовать, что я на своём месте.
Екатерина Калараш
Фото из личного архива героини
Ваше участие в социальных сетях «СП» — это большой вклад в нашу работу.
Подписка на наши каналы и группы, лайки и репосты наших материалов увеличивают видимость и охват публикаций, что, в свою очередь, помогает развивать издание и делать его лучше. Присоединяйтесь к нам на всех платформах, где вам удобно:
