5 книг, которые помогут справиться с кризисом на работе

Все мы можем столкнуться со сложностями на работе, когда всё кажется бессмысленным. Нейробиолог и преподаватель кафедры психологии Лондонского университета Джо Бателт рассказал о книгах, в которых можно найти информацию и полезные советы по преодолению профессионального кризиса.

Пять книг, которые помогут справиться с профессиональным кризисом и посмотреть на  работу по-новому:

«Миф о мотивации», Джефф Хейден

Идея книги в том, что продуктивность не так сильно зависит от мотивации, как многие привыкли думать. Успешные спортсмены, предприниматели и креативные специалисты рассказывают, в чем секрет их продуктивности, и дают практические советы, как начать делать, даже если мотивации не хватает.

«Упорство», Анджела Дакворт

Бателт отмечает, что книга подойдет тем, кто хочет посмотреть на жизнь под новым углом. В ней на конкретных примерах рассказывается, как преодолевают трудности те, кого принято называть успешными.

«Эксперт», Роджер Книбон

Эта книга описывает, как стать экспертом в своей области, в значительной степени опираясь на опыт автора — профессора Имперского колледжа Лондона и хирурга. На основе интервью с различными экспертами, от портного до парикмахера, Книбон разбирает на составляющие долгий процесс — становление профессионала в какой-либо сфере. По мнению Бателта, книга хорошо объясняет причины, которые могут затормозить профессиональное развитие.

«Поток», Михай Чиксентмихайи

«Поток» — один из главных трудов в направлении позитивной психологии. Бателт рассказывает, что много раз сталкивался с идеей потока, когда читал разные книги на темы обучения, гейм-дизайна и концентрации, но лишь обращение к первоисточнику помогло ему «понять центральную концепцию и найти смысл в собственной работе».

«Счастье по расчету», Пол Долан

По мнению Бателта, эта книга поможет переосмыслить отношение к работе. Один из центральных выводов — всем нам нужен баланс между работой и удовольствием. Если вы заставите себя склонить чашу весов в сторону, которая вас не устраивает, вы почувствуете себя несчастным. Еще один важный момент заключается в том, что вам следует хорошо подумать о том, чего вы хотите достичь. Например, вы думаете, что было бы прекрасно быть всемирно известной звездой. Но вы не знаете, как это будет на самом деле. Это неопределенный путь, который может потребовать многих жертв. Подумайте, действительно ли это сделает вас счастливым.

Читайте также:

• Классика или новинки, детективы или фантастика? Подборка видеоканалов о книгах
• Топ-5 мистических романов для любителей пощекотать нервы
• Топ-5 антиутопий для взрослых и детей
• Топ-5 произведений эротической литературы от античности до наших дней
• Топ-5 современных детективов для любителей загадок
• Что почитать: 5 книг про чародеев, драконов и магию