Когда в октябре ожидаются магнитные бури

В октябре планету накроет пять волн магнитных бурь — возмущение магнитного поля Земли, вызванное вспышками на Солнце. Такие колебания могут негативно влиять на работу систем связи, а также здоровье людей.​ Ближайшее мощное возмущение геомагнитного поля эксперты прогнозируют уже 5 октября, передает Фокус.

В какие дни октября стоит поберечься

По данным метеорологов, в октябре произойдет пять магнитных бурь на Солнце, влияние которых будет ощутимо на Земле. Метеорологи говорят, что они будут разной интенсивности в начале, в середине и в конце месяца:

• 1-2 октября – магнитная буря средней мощности;
• 5 октября – мощная магнитная буря (пик — в первой половине дня);
• 13-15 октября – слабая магнитная буря;
• 23-26 октября – слабая магнитная буря;
• 29-30 октября – магнитная буря средней интенсивности.

Как влияют на человека магнитные бури

Влияние магнитных бурь на здоровье людей не в полном объёме изучено учёными. Некоторые исследования показывают, что всплеск солнечной активности может ухудшить самочувствие всех метеозависимых людей на Земле. В других экспериментах последствия бури ощущали только космонавты и пилоты.

Что бы ни говорила наука, многие люди жалуются на негативные последствия геомагнитных колебаний. Чаще всего их влияние ощущают пожилые, страдающие хроническими заболеваниями люди и беременные женщины.

К возможным симптомам влияния магнитной бури на ваш организм относятся:

• головная боль;
• головокружение;
• тошнота и рвота;
• боль в спине и пояснице;
• ломота костей;
• повышенное артериальное давление;
• высокая температура;
• учащённый пульс;
• бессонница;
• обострение хронических заболеваний.

Но чрезмерно боятся магнитных бурь всё же не следует. Для большинства людей они не представляют серьёзной угрозы.

Как уберечься от магнитных бурь

В дни предполагаемой бури соблюдайте следующие правила, и тогда негативные последствия этого явления вас не коснутся:

• откажитесь от фастфуда, жирной, жареной, острой пищи, ешьте больше сезонных овощей и фруктов, а также зелени;
• пейте больше жидкости – не меньше 1,5 л в день, в том числе в виде чая и компотов;
• в опасные дни откажитесь от кофе, алкоголя и энергетиков, постарайтесь меньше курить;
• проводите больше времени на свежем воздухе;
• увеличьте физическую активность — займитесь зарядкой, сделайте пробежку, прокатитесь на велосипеде или хотя бы больше ходите пешком;
• регулярно проветривайте комнату, особенно на ночь;
• не участвуйте в конфликтах и минимизируйте стресс в вашей жизни, по возможности не общайтесь с неприятными людьми;
• перед сном примите контрастный душ;
• ложитесь спать в одно и то же время и спите не меньше 7 часов в сутки (для более крепкого сна попробуйте засыпать в берушах).

Если же самочувствие несмотря на все меры предосторожности сильно ухудшилось, по возможности отдохните и отложите любую работу.

Оксана Андрущак

Читайте также:

• Гороскоп на неделю — с 2 по 8 октября
• Как укрепить иммунитет осенью: три простых правила