Когда близкий человек вдруг пропадает. Психолог объясняет феномен гостинга

Я познакомилась с мужчиной, у нас были встречи, свидания. Мы много общались, я думала уже о совместной жизни. Но в последнее время он стал писать мне реже, иногда не отвечал на звонки. А сейчас совсем исчез, на звонки не отвечает, на сообщения тоже, хотя я вижу, что он читает их.
Я не понимаю, что случилось. Может быть, я что-то делала не так? Почему он не сказал мне ничего? Я не понимаю, мы вместе или нет.
NN

— Предполагаю, что вы испытываете болезненное состояние от происходящего, потому что столкнулись с неопределённостью.

Неопределённость вызывает очень высокий уровень стресса — примерно такой же, как при физической боли. У вас нет никакой информации и подсказок, и вы не знаете, как реагировать.

Начинают прокручиваться много разных мыслей: «Может, с ним что-то случилось», «Может, занят», «Может, я в чем-то провинилась», «Может, появилась другая женщина» и т. д. и т. д.

Мы не можем знать, что заставляет этого мужчину так поступить с вами. Почему мужчина исчезает, точно известно только ему одному. Конечно, он мог уехать, быть загружен на работе, заболеть, потерять телефон или память. Но чаще всего, всё намного проще. Мужчина решил расстаться и не поставил об этом женщину в известность.

Для этого существует специальный термин — гостинг (от английского ghosting; ghost «призрак»). Он означает резкое прекращение каких-либо отношений без предупреждения и объяснения возможных на то причин. 

Кто чаще всего позволяет себе исчезнуть без объяснений?

Нарциссы. Потому что им абсолютно все равно, что испытывают другие люди, они не опускаются до объяснений.

Люди, которые живут по принципу «не судьба». Они не привыкли работать над отношениями. Им кажется, что отношения должны быть хорошими или никакими. При малейших трудностях, они говорят себе: «Это не мой человек, не судьба». И исчезают без объяснений.

Люди, за спиной которых есть травмирующие отношения. Их боль от прошлых переживаний еще сильна, и чтобы снова не столкнуться с ней во время выяснения отношений, они просто избегают серьезных разговоров.

Кто-то исчезает потому, что боится быть брошенным, и делает это первым, даже в перспективных отношениях.

Кто-то не понимает, что происходит с его чувствами, и исчезает, чтобы разобраться.

Кто-то просто трусит.

Ситуаций много, причём это относится как к мужчинам, так и к женщинам.

В любом случае, стать жертвой гостинга очень больно. Ощущение бессилия, отсутствие возможности получить ответы. Перед вами как будто захлопнули дверь и лишили права голоса.

Перестать мучить себя мыслями

Если ваш мужчина поступил с вами таким образом, то скажите себе: проблема не во мне, а в нём. Если мужчина исчез, то это его выбор, который связан с его внутренними переживаниями.

От такого окончания отношений вы не стали менее ценной, вы всё так же заслуживаете любить и быть любимой. И, возможно, ваш новый избранник будет более зрелой личностью, который при проблемных ситуациях идет на открытый честный разговор, а не использует гостинг.

А, возможно, ваш мужчина уже всё осознал и готов вернуться. В таком случае подготовьтесь к серьезному разговору, расскажите ему о своих чувствах за время его исчезновения, чтобы вместе избегать в будущем подобных ситуаций.

Добрых вам перемен!

Психолог Алёна Бешига