- Советы Профессионала
В какой позе спать, чтобы утром не болела спина
Спать нужно в правильной позе, чтобы утром чувствовать бодрость и прилив сил. Фото: foamline.com
Проблемы со
«Мечтатель»
Первая поза, в
Для удобства можно взять небольшую подушку и
«Солдат»
Это ассоциативная поза словно диктует: надо спать прямо. Представьте солдата, который вытянулся по
Чтобы правильно засыпать, лягте на
Если вы
Самая вредная поза для сна
Самым вредным можно считать сон на
Кроме того, такая поза также может вызвать головные боли, боль в
Читайте также:
- 5 признаков начинающейся ишемической болезни сердца
- Как не страдать от жары ночью и легко уснуть, если нет кондиционера
- Какие симптомы во время сна предупреждают, что вам грозит инсульт
Суждениями Поделись
Правила обсуждения
Оставить комментарий