- Семидневная Панорама
Учёные доказали: музыка помогает справиться с укачиванием в транспорте
Люди с симптомами укачивания могут слушать весёлую или мягкую музыку, чтобы облегчить своё состояние при передвижении наземным транспортом, самолётами или морскими судами. Фото иллюстративное: pixabay.com
Музыка может стать безопасной и бесплатной альтернативой таблеткам от укачивания — к такому выводу пришли исследователи из Юго-Западного университета в Китае. Эксперимент, подтверждающий эффективность метода, опубликован в научном журнале Frontiers in Human Neuroscience, сообщает «Наука TV».
Специалисты изучили влияние различных музыкальных жанров на людей с умеренной чувствительностью к укачиванию. В исследовании участвовали 30 добровольцев, которых посадили в симулятор вождения и разделили на шесть групп. Четыре группы слушали разную музыку сразу после появления симптомов укачивания, одна группа оставалась без музыкального сопровождения, а в последней сеанс завершался до того, как испытуемый начинал чувствовать тошноту.
Все участники носили шапочки для электроэнцефалографии (ЭЭГ), чтобы исследователи могли отслеживать активность мозга и реакцию на раздражители. Это позволило зафиксировать не только субъективные ощущения, но и объективные изменения в работе мозга.
Результаты оказались убедительными. Прослушивание весёлой музыки (ритмичный поп или рок) снижало симптомы укачивания на 57,3 %, мягкая музыка (джаз, классика) — на 56,7 %, а энергичная — на 48,3 %. Участники, не слушавшие музыку, сообщали об облегчении на уровне 43,3 %, а грустная музыка показала наименьший эффект — всего 40 %.
По словам учёных, мягкие мелодии помогают расслабиться, снижая внутреннее напряжение, а весёлые — отвлекают внимание и активируют центры удовольствия в мозге. Грустная музыка, наоборот, может усилить негативные ощущения. ЭЭГ-данные подтвердили: при появлении тошноты активность затылочной доли снижалась, но после воздействия подходящей музыки восстанавливалась до нормы.
«Основываясь на наших данных, люди с симптомами укачивания могут слушать весёлую или мягкую музыку, чтобы облегчить состояние. Эти результаты применимы к разным видам транспорта — автомобилям, самолётам и морским судам», — объясняет автор исследования Цицзун Юэ.
Исследование открывает путь к применению индивидуальных музыкальных плейлистов как эффективного средства от укачивания, особенно для тех, кто не может или не хочет принимать медикаменты.
Наталья Ротарь
Читайте также:
