- Семиднeвная Панорама
35-летний американец перестал стареть в 15 лет: в чем секрет молодости
Брэндон Майлз Мэй утверждает, что придерживается особой диеты, избегает солнечного света и никогда в жизни не пил алкоголь. Коллаж «СП»
Брэндон Майлз Мэй из Детройта в США ошеломляет окружающих своей юной внешностью. 35-летний мужчина выглядит настолько молодо, что его часто принимают за подростка. Это иногда создает трудности в аэропортах, где его останавливают для дополнительной проверки паспортных данных, сообщает Фокус.
Недавно Брэндон поделился с журналистами своими секретами молодости. По его словам, он начал бороться со старением еще в 13 лет, когда серьезно занялся уходом за кожей, начал использовать солнцезащитный крем и прилагать максимум усилий для поддержания здорового образа жизни. В частности, он никогда не употреблял алкоголь.
Мэй утверждает, что следует специальной диете, в которую входят свежие фрукты и ягоды, такие как черника, ежевика и малина, а также органическая пища, включая свежую рыбу, зеленый чай и черный шоколад с содержанием какао от 92 до 100%. Чтобы оставаться таким же молодым, как десять лет назад, он отказался от сахара, зерновых и углеводов.
«Я также избегаю алкоголя и всю жизнь стараюсь не находиться под прямыми солнечными лучами – ношу капюшон и прикрываю руки», — объясняет Брэндон.
Он добавляет, что сотрудники службы безопасности в аэропортах часто проводят повторную проверку его документов из-за его внешнего вида.
Большинство людей думают, что Брэндону от 15 до 19 лет и подозревают его в использовании пластической хирургии и «уколов красоты». Однако он клянется, что не делал никаких косметических процедур для сохранения молодости и даже спортом занимается умеренно.
«Я стараюсь не перегружать себя физическими упражнениями. Слишком много тренировок — это тоже стресс для организма, что ускоряет старение. Вместо этого я выбираю прогулки, йогу и некоторые силовые тренировки», — делится Брэндон.
Он говорит, что «инвестирует» в себя не ради вечной жизни, а чтобы сохранить свое тело здоровым как можно дольше.
Оксана Андрущак
Читайте также:
