Ежедневное употребление кофе и чая улучшает здоровье глаз

Китайские ученые обнаружили, что ежедневное употребление кофе и чая благоприятно влияет на здоровье глаз, пишет Medical Xpress.

Исследователи проанализировали данные 35 000 человек, которые рассказали, в каких объемах ежедневно пили чай и кофе за последний год. Затем добровольцам измерили толщину слоя нервных волокон. В своем исследовании эксперты учли поправки на пол, возраст, индекс массы тела и другие факторы здоровья.

Выяснилось, что употребление более 4 чашек чая или 2–3 чашек кофе в день улучшает здоровье макулы — части сетчатки глаза, отвечающей за остроту центрального зрения. Чай и кофе делают слой ее нервных волокон толще, снижая риск нейродегенерации.

Однако ученые не рекомендуют употреблять растворимый кофе, так как он связан с риском развития нейродегенеративных заболеваний и других проблем.

«СП»

Читайте также:

• Регулярное пользование интернетом снижает риск развития деменции у пожилых людей
• В Калифорнии сварили пиво из сточных вод