У четверти жителей Молдовы отмечается ожирение: в чём причина

Согласно официальным статистическим данным, не менее 6 из 10 взрослых жителей Молдовы имеют избыточный вес, а четверть населения страдает от ожирения. Специалисты утверждают, что на увеличение массы тела жителей нашей страны влияет повышенное потребление сахара и недостаток физической активности. Это в свою очередь приводит к возникновению различных заболеваний, передаёт радиостанция «Радио Молдова».

Согласно отчёту Министерства здравоохранения, около 64% граждан Молдовы имеют избыточный вес, а ожирением страдает более 20% населения страны. Эти значения указывают на повышенный риск метаболических осложнений, таких как повышенное артериальное давление и сердечно-сосудистые заболевания, а также диабет, заявил в интервью радиостанции начальник Управления по профилактике и борьбе с неинфекционными заболеваниями Национального агентства общественного здравоохранения Нелли Табунчик.

Специалист рекомендует вести здоровый образ жизни, снизить уровень сахара и заниматься физической культурой.

«Недостаточность проявляется и в практике физической активности, и как следствие у нас 6 из 10 человек имеют избыточный вес, а где-то 22,7% населения страдают ожирением. На национальном, территориальном и местном уровнях проводится ряд мероприятий по пропаганде здорового образа жизни, чтобы в будущем добиться изменения поведения в пользу здоровых привычек, практиковать физическую активность, отказаться от потребления табака, сократить потребление алкоголя, придерживаться здоровой диеты с меньшим количеством соли, сахара и жира», — отметила Нелли Табунчик.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), повышенное потребление сахара связано с увеличением массы тела и возникновением неинфекционных заболеваний, в том числе кариеса зубов.

Данные также показывают, что молдаванин, будь то взрослый или ребёнок, потребляет в 5 раз больше сахара, чем необходимо его организму, то есть 125 гр. в день, что в разы превышает суточную потребность в 25 гр.

Таким образом, ВОЗ подчёркивает необходимость снижения потребления свободных простых сахаров на протяжении всей жизни максимум до 10% от суточной потребности в энергии или до 50 гр. в день. В то же время ведомство отмечает, что безвредное количество сахара, потребляемого в день как взрослыми, так и детьми, составляет 5% от суточной потребности в энергии или 25 граммов.

«СП»

Читайте также:

• Как отметить зимние праздники без вреда для здоровья
• 12 продуктов, которые помогают похудеть после 50 лет
• 10 полезных продуктов, которые помогут снизить аппетит