Учёные: несчастные и одинокие люди стареют быстрее курильщиков

Все люди стареют с разной скоростью. Связано это с тем, что у кого-то молекулярные повреждения накапливаются быстрее, а у кого-то медленнее. Недавно исследователи обнаружили, что психологическое состояние даже сильнее влияет на этот процесс, чем вредные привычки. Особенно уязвимы к преждевременному старению оказались одинокие и несчастные люди, которые плохо спят, пишет Naked Science.

С возрастом в клетках накапливаются видимые на молекулярном уровне повреждения. Это, в свою очередь, способствует старческой слабости и более серьезным заболеваниям. У некоторых людей повреждения развиваются быстрее, чем у других. В таких случаях ученые говорят об ускоренном старении.

В наши дни ускоренное старение можно обнаружить до наступления более серьезных последствий, используя цифровые модели, называемые часами старения. Их также можно применять в терапии, замедляющей старение, как на уровне отдельного человека, так и на уровне популяции.

Исследователи из США и Китая обнаружили, что одиночество, беспокойный сон и отсутствие субъективного ощущения счастья оказывают значительное влияние на скорость старения. Они утверждают, что антивозрастная терапия должна быть направлена не только на физическое, но и на психическое здоровье.

В исследовании использовались часы старения, которые обрабатывали данные о биометрических характеристиках почти 12 000 китайцев. Более быстрое старение было обнаружено у людей со случаями перенесенного инсульта, заболеваниями печени и легких, а также у тех, кто курит. Кроме того, быстрее старели люди, имеющие проблемы с психическим здоровьем. Одиночество, отсутствие надежды и счастья были связаны со старением сильнее, чем курение. Кроме того, быстрее старели люди, не состоящие в браке, а также жители сельской местности.

Авторы делают вывод, что психическое здоровье должно учитываться как в дальнейших исследованиях, так и при разработке практических средств против старения.

По мнению Мануэля Фариа, исследователя из Стэнфордского университета, изучающего долгосрочное благополучие людей, психическое и психологическое состояние является одним из наиболее прямых способов прогнозирования состояния здоровья и качества жизни.

Исследование опубликовано в журнале Aging-US.

Читайте также:

• 7 секретов общения с пожилыми родителями
• Ученые назвали напиток, продлевающий жизнь
• Новая болезнь века: думскроллинг — навязчивое желание просматривать новости