Глобальное потепление может нарушить человеческий сон

Глобальное потепление может сократить сон людей. Ученые из Копенгагенского университета провели исследование, которое показало, что температуры выше среднего нарушают человеческий сон, сообщает mir24.tv.

В исследовании использовали анонимные глобальные данные, которые были собраны с браслетов для отслеживания сна. Всего было обработано 7 млн записей о ночном сне 47 тыс. взрослых людей в 68 государствах на разных континентах.

Ученые пришли к выводу, что в очень теплые ночи, когда температура выше 30 градусов, сон в среднем сокращается на 14 минут. Также с повышением температуры увеличивается вероятность получить меньше семи часов сна. В неразвитых странах влияние температуры оказывает более значительное влияние из-за отсутствия кондиционеров.

«Мы показываем, что это происходит в первую очередь за счет задержки засыпания и более раннего пробуждения в жаркую погоду», — рассказал Келтон Майнор из Копенгагенского университета.

По словам специалистов, к 2099 году рост глобальной температуры может привести к снижению годовой продолжительности сна человека на 50–58 часов.