питание

Важно адаптировать рацион к меняющимся потребностям организма, чтобы сохранять активность и здоровье на долгие годы. Изображение сгенерировано ИИ

Как правильно менять питание с возрастом: советы для здоровья и долголетия

С возрастом потребности организма в питательных веществах меняются.
22.01.2025 - 10:20
1975

Ежедневное употребление тыквенных семечек улучшит настроение, укрепит иммунитет, уменьшит отёчность и нормализует давление. Фото иллюстративное: canva

Тыквенные семечки: в чём польза для здоровья, а когда могут нанести вред

Разбираемся, в чем заключается польза тыквенных семечек и могут ли они навредить.
03.11.2024 - 16:21
1583

Услугой кейтеринга смогут воспользоваться детсады, не имеющие пищеблока, испытывающие трудности с приготовлением еды или решившие по тем или иным причинам отказаться от приготовления пищи. Фото иллюстративное: sb.by

В детских садах Молдовы могут внедрить кейтеринговую доставку еды

Правительство одобрило соответствующий законопроект, он ожидает рассмотрения в парламенте.
04.07.2024 - 10:58
3205

По своим свойствам витамин К имеет огромное значение, и выполняет множество функций в организме. Фото иллюстративное: sportfood40.ru

Витамин К: зачем необходим и в каких продуктах содержится

Разбираемся для чего организму нужен витамин К, в каких продуктах содержится и как правильно его употреблять.
25.03.2024 - 15:40
2391

Чем сильнее человек оторван от природы и живет в городской среде, тем меньше в его кишечнике бактерий, способных перерабатывать растительные волокна. Фото: pexels.com

Городские жители утрачивают способность переваривать растительную пищу

Об этом свидетельствует кишечный микробиом городских и сельских жителей.
17.03.2024 - 15:27
2276

Кофе и чай известны как натуральные стимуляторы благодаря кофеину, но   есть и другие продукты, которые помогут взбодриться. Фото: pixabay.com

Какие продукты помогут взбодриться и поднять настроение

Природные энергетики, которые придадут заряд бодрости.
09.03.2024 - 14:08
1891

Приложение, генерирующее план питания, стало советовать смертельные рецепты. Фото иллюстративное: pixabay.com

Новозеландский супермаркет разработал приложение с опасными для здоровья рецептами

Приложение было создано для того, чтобы помочь клиентам использовать остатки еды и бороться с кризисом. 
11.08.2023 - 14:09
1927

При помощи правильно подобранного рациона можно улучшить свои когнитивные способности, память и концентрацию. Фото иллюстративное: severdv.ru

9 продуктов, которые помогут улучшить умственные способности

Эксперты назвали продукты, которые помогут нервной системе и в целом благоприятно скажутся на состоянии...
23.07.2023 - 14:30
2536

Нашему желудку может вредить, например, жирная, копчёная еда и всё, что готовили во фритюре. Фото иллюстративное: pexels.com

Какие три группы продуктов разрушающе действуют на желудок

Какую еду этот человеческий орган не особо жалует, рассказал гастроэнтеролог.
15.07.2023 - 15:39
3397

Как, немного изменив образ жизни, можно контролировать уровень глюкозы в организме, рассказал профессиональный диетолог-нутрициолог. Фото иллюстративное: pexels.com

Как избежать скачков сахара в крови: пять простых способов

Диетологи объясняют, как немного изменив образ жизни, можно контролировать уровень глюкозы в организме.
09.07.2023 - 14:03
24912

Баклажаны идеально подходят для тех, кто хочет похудеть. Фото иллюстративное: Shutterstock

Баклажаны: какую пользу или вред могут нанести организму

Очень важно правильно хранить и готовить этот продукт. 
09.07.2023 - 13:33
2832

Людям старше 60 лет рекомендуется ежедневно гулять или выполнять зарядку. Фото иллюстративное: pexels.com

8 советов для людей старше 60 лет, которые улучшат здоровье и продлят жизнь

С возрастом становится важным улучшить свой образ жизни и приобрести здоровые привычки.
25.06.2023 - 18:18
4517

Страницы

Подписка на питание