переедание

Не переедать — это не запрет и не голодовка. Это уважение к своему телу, понимание его сигналов и создание комфортных условий для жизни без лишнего стресса и контроля. Изображение сгенерировано ИИ.

Как избавиться от привычки переедать: несколько рекомендаций

Несколько рекомендации, следуя которым, можно научиться слушать потребности своего организма.
19.05.2025 - 15:18
1446

Традиционные дополнения вроде сливочного масла, жирной сметаны или варенья делают блины очень калорийными, вместо них можно использовать, например, слабосолёную рыбу. Фото иллюстративное: pixabay.com

Сколько блинов можно съесть без вреда для здоровья

Диетологи дали советы не только по их количеству, но и по выбору продуктов для теста и начинки.
22.02.2025 - 14:16
2811

Поняв, что птица, съевшая енота, не нуждается в помощи ветеринаров, её выпустили обратно в дикую природу. Фото: Wilsons Creek National Battlefield

В США орлан не смог взлететь из-за того, что переел

Как выяснилось после рентгена, тяжесть в животе спровоцировала съеденная целиком тушка енота.
29.08.2024 - 13:52
1334

24-летняя Пан Сяотин регулярно потребляла более 10 кг еды за один раз. Фото: comments.ua

Китайская фуд-блогерша умерла от переедания в прямом эфире

 Согласно результатам вскрытия, ее желудок был переполнен непереваренной пищей.
21.07.2024 - 14:51
11357

Исследователи пришли к выводу, что, когда пища разрезается на мелкие кусочки, люди могут осознавать, что съедают больше, что помогает избежать переедания. Фото: pixabay.com

Китайские учёные открыли новый лайфхак для похудения

Заставив людей думать, что они едят больше, можно обуздать переедание.
22.02.2023 - 13:44
2190

Прежде чем решиться съесть булочку, честно ответьте себе на вопрос: «Вы голодны или желаете заесть неприятности?» Фото: busradinc.com

6 лучших способов снизить аппетит, чтобы «не заедать» стресс

Регулярное переедание на фоне стресса чревато стремительным набором лишнего веса. Однако существует несколько...
08.05.2022 - 12:24
1968
Подписка на переедание