калорийность

Шоколад: польза, вред и всё, что вы хотели о нём знать

Вред шоколада во многом зависит от его качества и количества. Если выбирать натуральный тёмный шоколад и употреблять его умеренно, риск для здоровья минимален. Фото иллюстративное: pixabay.com

Шоколад: польза, вред и всё, что вы хотели о нём знать

Сегодня шоколад — это не только гастрономическое лакомство, но и объект исследований врачей, диетологов и...
20.09.2025 - 15:55
2570
Сколько можно съесть оливье без ущерба для здоровья

Диетологи рекомендуют ограничиться 150–200 граммами оливье за один прием пищи. Фото: pexels.com

Сколько можно съесть оливье без ущерба для здоровья

Новогодний стол невозможно представить без салата оливье. Но сколько можно его съесть?
25.12.2024 - 16:50
3325
Не есть после 6 вечера: есть ли от этого польза

Действительно ли работает правило не есть после 18.00, или это очередной миф, который не принесет никакой пользы? Коллаж «СП»

Не есть после 6 вечера: есть ли от этого польза

Разбираемся, можно ли ложиться спать голодным и действительно ли это приносит пользу.
29.04.2024 - 13:21
3048