Ученые обнаружили, что люди, которые завтракают после 9 утра и ужинают после 9 вечера, имеют более высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний, чем те, кто завтракает до 8 утра и ужинает до 8 вечера. Изображение сгенерировано ИИ
В ходе исследования учёные установили, что у принимавших в течение нескольких лет витамин D испытуемых инфаркт случался на 19 % реже, чем в группе, принимавшей плацебо. Фото иллюстративное: pexels.com
После бурных праздников нельзя давать организму физические нагрузки, это как раз тот момент, когда полежать на диване просто необходимо. Фото иллюстративное: centervasilenko.ua