антиоксиданты

Кому стоит быть осторожным и как правильно употреблять красный лук. Фото иллюстративное: canva

Красный лук — в чём польза, а кому может нанести вред

Несмотря на множество преимуществ, употребление красного лука может вызывать нежелательные эффекты.
23.02.2025 - 14:43
2033

Чечевица богата белком, клетчаткой и витаминами, но может вызвать проблемы с пищеварением. Фото иллюстративное: canva

Чечевица: суперфуд или скрытая угроза — о пользе и вреде продукта

Несмотря на многочисленные достоинства, этот продукт может принести и вред.
08.02.2025 - 14:37
3504

Защитить волокна собственного коллагена от преждевременного разрушения организму помогают антиоксиданты, чтобы пополнить их запас нужно есть определённые продукты, содержащие витамины. Фото иллюстративное: pexels.com

Какие продукты помогают вырабатывать коллаген и зачем он организму

 Откуда берётся коллаген, как он обновляется, что нужно делать, чтобы избежать появления морщин и какие...
25.06.2023 - 17:59
3567

Лютеин и зеаксантин в большом количестве содержатся в зелени и овощах: шпинате, горохе, тыкве и моркови. В то же время бета-криптоксантина особенно много в папайе, цитрусовых и кукурузе. Фото: pixabay.com

Антиоксиданты снижают риск развития деменции

Антиоксиданты представляют собой молекулы, способные нейтрализовать повреждающие клетки свободные радикалы и ...
08.07.2022 - 18:37
769
Подписка на антиоксиданты