Йогурт может помочь бороться со стрессом и депрессией

Ученые провели исследование, которое показало, что лактобактерии из йогурта облегчают симптомы депрессии. Эксперименты проводились на мышах, сообщает НОЖ.  

Лактобактерии выделили из большого числа микроорганизмов. Это помогло изучить влияние отдельных микробов на настроение и иммунитет. 

Эксперименты на мышах показали, что лактобациллы регулируют иммунный медиатор интерферон гамма, который играет важную роль в регуляции стрессовых реакций и профилактике депрессии. Таким образом, употребление йогурта может помочь легче справиться с симптомами депрессии. 

Эти данные помогут ученым в разработке новых способов лечения ментальных расстройств, например, в виде пробиотических добавок.

Оксана Андрущак

Читайте также:

• Треть населения стран Европы принимает антибиотики бесконтрольно
• Ученые нашли область мозга, которая отвечает за принятие решений