Как мотивировать людей заниматься спортом и почему это важно

От уровня физической активности напрямую зависит здоровье общества, продолжительность жизни, эмоциональное состояние людей и даже качество социальной среды. Когда спорт становится частью повседневности, снижается заболеваемость, люди становятся энергичнее, увереннее, активнее включаются в жизнь города. Однако вовлечь человека в спорт бывает непросто. Нужны условия, доступная инфраструктура, положительные примеры и понимание того, что движение — это не про рекорды, а про простые шаги к лучшему самочувствию. Именно поэтому сегодня вопрос мотивации становится ключевым: как сделать так, чтобы спорт был не обязанностью, а естественной частью жизни? В видеопередаче «Общее дело» в студии «СП» Юрий Койнов, председатель организации «Спортивный туризм — современный выбор», и Сергей Толстолыченко, учредитель организации «Здоровый город», рассказали, как можно мотивировать людей заниматься спортом и почему это важно.

— Неважно, какой именно это вид активности. Главное — чтобы было движение. Я за спорт разный, но в основном за движение. Сейчас все сидят или лежат с гаджетами дома. А нужно выходить, гулять, наслаждаться природой. Необязательно заниматься гиревым спортом или тяжёлой атлетикой. Не все это могут, и не всем это нравится. Но важно именно движение: бег по пересечённой местности, езда на велосипедах и просто пешие прогулки.

Я, конечно, рекламирую свое ориентирование. Ориентировщики всегда на свежем воздухе, всегда в лесу, всегда дышат свежим воздухом. Они бегут, глотают кучу кислорода. Это же прекрасно. Туристские соревнования тоже проходят на природе.

У нас ещё сохранился один такой неплохой тренажёрный комплекс — единственный в Бельцах, да и в Молдаве один из немногих. Он находится на территории старой турбазы, где есть и скалодром, и сохранились со времён Советского Союза спуски, подъёмы, навесные переправы. Всё это постоянно в действии, всё можно использовать.

Я слышал, что у директора спортивной школы № 1 была и есть идея, чтобы комплекс работал не только для тренеров с детьми, но и для горожан. Это было бы очень хорошо, если бы его действительно задействовали шире. Раньше как-то все сильно увлекались техникой и всем остальным, а сейчас многие уже переходят к тому, чтобы выезжать, выходить на природу. Я знаю много семей, которые самостоятельно этим занимаются. Мы встречаем их по Молдове, когда ездим: иногда даже наших бельчан видим, они тоже выезжают. Мне это очень нравится.

Могу привести пример семьи из Одессы. Сейчас они живут у нас в Бельцах, и вся семья участвует в наших мероприятиях. Они приходят на соревнования: папа, мама, дети — и все участвуют. С них можно брать пример. Они постоянно ходят и в походы, и в водные походы вместе с нами, вместе с детьми. Всё это приятно ещё и потому, что участвует вся семья. Это, может быть, даже какая-то помощь семье: они вместе проводят время, укрепляют отношения. Всё это в целом — просто шикарно. Вот к этому, надеюсь, мы и будем идти: чтобы привлекать как можно больше семей, как можно больше детей.

Конечно, одновременно с этим очень обидно смотреть на то, что происходит с нашим детским лагерем «Олимпиец». В районах сейчас, наоборот, восстанавливают лагеря. Сейчас такие шикарные лагеря, особенно в северных районах: у каждого свой красивый лагерь, и наши туда выезжают, участвуют там в соревнованиях. А у нас один лагерь на территории города, можно сказать, и он никому не нужен, заброшен.

Когда этот лагерь относился к турбазе, к станции юных туристов, мы его задействовали на все слёты, на соревнования. Так было гораздо легче решать вопрос размещения. Не надо было палаток, ничего лишнего. Дети там жили, да, не в каких-то шикарных условиях, но вполне нормально — как туристы. Сейчас же он стоит заброшенный, никто им не пользуется. Так жалко, что такое место пропадает, — поделился Юрий Койнов, председатель организации «Спортивный туризм — современный выбор».

— Я думаю, что при сильном желании, если бы действительно очень-очень захотели, можно было бы подготовить проекты, в том числе совместные, как, например, Ботошанский проект. Таким образом можно привлечь средства и на спорт, и на инфраструктуру. Да, это нелегко, но это реально, это можно и нужно делать.

Поэтому хотелось бы обратиться к тем людям, которые находятся на площадках, где принимаются решения, где разрабатываются стратегические направления, с просьбой обратить на это особое внимание: привлекать инвесторов и ресурсы именно под развитие спортивной инфраструктуры.

Нехватка бассейнов очевидна. В городе у нас один такой бассейн — «Дельфин», он работает. Я сам его посещаю, вижу, как это важно. Если бы появился ещё один такой бассейн и он тоже был заполнен, это было бы замечательно, потому что люди ждут и нуждаются в этом. Сейчас просто нет такой возможности.

Почему человек вовлекается в спорт? Потому что он видит, что это рядом и доступно: вот спортивная площадка, вот тренажёры. Это вызывает интерес. Чем больше будет инфраструктуры, тем больше людей будут её видеть, и тем сильнее их будет к этому тянуть.

Сегодня у нас на виду много рекламы, много аптек. Почему так много аптек? Потому что люди болеют. Чем больше люди болеют, тем больше аптек появляется — вот результат. А если бы у нас было больше тренажёров, спортивных объектов, спортивных центров, то, условно говоря, аптек могло бы стать меньше.

Развитие спорта и спортивной инфраструктуры снижает риски разного рода заболеваний, люди становятся бодрее, активнее. Не будет так, как сейчас, когда многие малоподвижны, подолгу сидят в интернете, а на зарядку и гимнастику просто лень выделить время. Отсюда и возникают многие проблемы, поэтому и растут, как грибы, те же аптеки.

Потерять такую инфраструктуру, как лагерь «Олимпиец», где можно проводить мероприятия, — большая ошибка. Его, наоборот, нужно поддерживать и развивать, вкладываться в него. Там можно многое сделать. Хотя бы сейчас стоит использовать то, что ещё осталось, потому что всё это фактически стоит бесхозным и постепенно приходит в негодность. Домики, особенно деревянные, возможно, уже частично разрушены.

Лагерь «Олимпиец» — городской лагерь, который раньше был одним из самых активных: там подростки могли прекрасно проводить лето, и не только лето, но и весну, осень, а зимой там могли бы проходить разные соревнования. Сейчас он находится в состоянии, непригодном для приёма детей, его уже несколько лет не используют.

Такие объекты нужно поддерживать и развивать, чтобы наши дети сегодня могли куда-то поехать, отдохнуть, поучаствовать в мероприятиях. Нужна площадка, где они могли бы 2–3 дня провести в спорте, в активности, в живом общении. Это вдохновляет детей, ободряет их, зажигает в них желание и мотивацию дальше заниматься.

Всё это говорит о том, что таким вещам не уделяется достаточное внимание. А ведь при наличии политической воли и желания можно было бы сосредоточиться на этом, найти ресурсы, реформировать и преобразовать этот лагерь в современный и полноценный, доступный для приёма детей, — рассказал Сергей Толстолыченко, учредитель организации «Здоровый город».

Полный эфир видеопередачи «Общее дело» с Юрием Койновым, председателем организации «Спортивный туризм — современный выбор», и Сергеем Толстолыченко, учредителем организации «Здоровый город», можно посмотреть здесь: Право на спорт: кто делает спорт доступным и почему это важно.

Ксения Матлашова

Читайте также:

• Чего не хватает для доступности спорта в Молдове и Бельцах
• Как активисты в Бельцах делают спорт доступным для каждого