- Советы Профессионала
В какие дни октября ожидаются магнитные бури
Даже небольшие магнитные бури могут негативно отразиться на здоровье. Изображение сгенерировано ИИ
Октябрь обещает стать месяцем повышенной солнечной активности. Специалисты предупреждают о нескольких мощных магнитных бурях, которые могут негативно сказаться на самочувствии метеозависимых людей.
В какие дни ожидаются магнитные бури в октябре 2024 года
- 3-6 октября — буря начнется с 4 баллов и достигнет 5 баллов к концу периода;
- 10-12 октября — с максимальной силой в 6 баллов 12 числа;
- 17 октября — слабая однодневная буря;
- 22-26 октября — продолжительная, но менее интенсивная буря с пиком в 4 балла;
- 29 октября — последняя магнитная буря с мощностью 4 балла.
Магнитные бури могут вызывать недомогание, особенно у метеозависимых людей, пожилых и тех, кто страдает хроническими заболеваниями. Наиболее частые симптомы включают:
- головные боли;
- головокружение;
- слабость;
- боль в суставах;
- бессонницу;
- раздражительность.
Что нельзя делать во время магнитных бурь
Для минимизации негативных последствий во время бурь не рекомендуется:
- пить алкоголь и энергетические напитки, злоупотреблять кофе;
- есть жирную, острую, нездоровую еду;
- нервничать и влезать в конфликты;
- нарушать режим сна;
- пренебрегать физической активностью.
Если ваше самочувствие значительно ухудшилось и негативно влияет на работоспособность, стоит взять больничный и обратиться к врачу.
Тамара Гурьева
Читайте также:
Ваше участие в социальных сетях «СП» — это большой вклад в нашу работу.
Подписка на наши каналы и группы, лайки и репосты наших материалов увеличивают видимость и охват публикаций, что, в свою очередь, помогает развивать издание и делать его лучше. Присоединяйтесь к нам на всех платформах, где вам удобно:
