Что можно и нельзя делать при солнечном ожоге

Летом солнечный ожог можно получить не только на пляже или работая в саду, но и гуляя по городу, даже в облачную погоду. У людей с очень светлой кожей это может произойти менее чем за 15 минут пребывания на солнце в полдень, а люди с более темной кожей могут спокойно переносить такое же воздействие в течение нескольких часов. В любом случае, солнечные ожоги могут иметь весьма серьезные последствия, а неправильный и неполноценный уход за обгоревшей на солнце кожей, может не только доставить дискомфорт, но и повысить риск развития других болезней кожи.

Симптомы, наиболее характерные для ожога кожи:

• покраснение кожи;
• повышенная температура тела;
• боль при прикосновении к коже;
• ощущения покалывания и раздражения;
• шелушение кожи на месте ожога;
• при более тяжелых ожогах могут появиться наполненные жидкостью пузырьки.

Что делать и чего не делать, если кожа обгорела на солнце?

Нахождение под прямыми лучами солнца

Когда кожа обгорела, важно как можно меньше находится под прямыми лучами солнца, а больше находиться внутри помещений или в тени на улице. Если нужно выйти на улицу, то нужно нанести SPF крем с показателем защиты не меньше 50. Обгоревшие части тела необходимо прикрыть одеждой, которая должна быть свободно ниспадающей, дышащей, желательно из натуральных материалов, например, из льна или хлопка.

Если обожженная кожа не будет защищена соответствующим SPF кремом или одеждой, то можно еще сильнее обгореть на солнце, что задержит процессы ее заживления и восстановления, а также повысит риск получения какого-нибудь онкологического заболевания кожи.

Недостаточное увлажнение кожи

Так как наружный защитный слой обожженной кожи поврежденный и сухой, важно ее регулярное увлажнение. Необходимо пользоваться средством именно с увлажняющим, а не питательным действием, так как питательные кремы создают тепловой эффект, что нежелательно в случае ожога.

Рекомендуется использовать увлажняющие средства, изготовленные на водяной базе, в составе которых есть алоэ или витамин Е, которые успокаивают, увлажняют и заживляют кожу. В аптеках можно купить специальные средства после загара, обладающие всеми свойствами для того, чтобы помочь восстановить и успокоить кожу после пребывания под прямыми лучами солнца. Не рекомендуется пользоваться средствами, в составе которых есть спирт, так как это еще больше будет раздражать обгоревшую кожу. Не надо также наносить на кожу средства, изготовленные на масляной базе.

Существует миф, что от ожогов помогают сметана, употребляемое в пищу растительное масло и сливочное масло, но это не так — на самом деле эти продукты закупоривают поры, не позволяют коже охлаждаться, что в свою очередь задерживает процессы заживления.

Недостаточный уход за кожей

Одним из первых признаков, свидетельствующих о том, что затронутое солнечным ожогом место начало заживать, является шелушение кожи. Ее не рекомендуется срывать или соскребать самому, так как это может повредить верхний слой кожи, а также способствовать риску образования ран, воспалений и впоследствии рубцов. Если образовались наполненные жидкостью пузырьки, то их нельзя прокалывать, так как после этого образуются медленно заживающие раны.

Если ощущаете боль и раздражение, то рекомендуется пользоваться специальными средствами, в состав которых входит активное вещество дексопантенол, успокаивающее кожу, а также помогающее ускорить процесс заживления.

Слишком горячий душ или ванна

Теплый или горячий душ или ванна будут только еще больше раздражать кожу, высушивать ее и задерживать процесс заживления, поэтому охлаждаться рекомендуется лучше с помощью прохладного душа. Кроме того, как взрослым, так и детям на место ожога можно положить полотенце, смоченное в холодной воде, это также может помочь охладиться.

Не рекомендуется во время ожогов на теле пользоваться очищающими кожу средствами, например, скрабами с абразивными частицами или жесткими щетками для тела, так как это может замедлить процессы заживления и восстановления кожи.

Если одним из симптомов ожога кожи является сильная боль и повышенная температура, то ее можно уменьшить с помощью обезболивающих и снижающих температуру средств, в состав которых входят активные вещества парацетамол или ибупрофен. По поводу выбора и использования наиболее подходящего средства рекомендуется проконсультироваться с фармацевтом.

По материалам Delfi.