- Сеанс Психолога
Как встретить Новый год в одиночестве и не испортить себе праздник
Зайдите в соцсети, и вы удивитесь, как много людей встречают Новый год так же, как и вы. Фото: assol-club.net
В Новый год принято веселиться в компании друзей и родных. Но что, если вы остались одни в этот день?
Не драматизировать!
Что делать, если у вас нет семьи, а с друзьями встретиться не получается? Если любимый человек ушёл, а новая весело-энергичная компания раздражает? Что делать, если родственники живут слишком далеко, а навязчивые приглашения соседей интересуют мало?
В этом случае самое главное — не драматизировать! Новый год — это всего лишь ночь с тридцать первого декабря на первое января. И не надо придавать этой ночи столько незаслуженной важности. Праздник, конечно, любимый, светлый и радостный, но не стоить создавать из него культ.
Если вы как-то «не так» эту ночь отметите — ничего страшного. Если вы отпразднуете её в одиночестве, тоже не беда. Напротив, в этом можно отыскать массу преимуществ:
- вам не придется стоять у плиты;
- вы не попадете в дурацкую компанию, никто не испортит вам настроения;
- вам не придется ни с кем драться за пульт и доказывать, что «Голубой огонек» лучше, чем новогодняя мелодрама;
- вам не будет стыдно, если вы заснете во время речи президента;
- вам придётся мыть меньше посуды;
- если вы получите подарок от себя, то он точно придется вам по душе;
- и, наконец, вы можете себе позволить провести Новый год так, как хочется вам! Вы же давно ныли, что устали, что ни на что не хватает времени. Вот вам целый день и целая ночь полной свободы!
Что делать в новогоднюю ночь...
- Создайте обстановку. Украсьте дом гирляндами, поставьте ёлку, зажгите свечи. Ваша задача — сделать свой дом максимально уютным, чтоб из него никуда не хотелось уходить.
- Накройте стол. Порадуйте себя самым любимым. Приготовьте или прикупите вкусные необычные блюда.
- Обязательно купите себе подарок, да такой, какой вам всегда хотелось! Не экономьте на себе.
- Запаситесь новогодними фильмами и посмотрите их в новогоднюю ночь. Да, и не забудьте про детские новогодние сказки: «Морозко», «Новогодние приключения Маши и Вити», «Три орешка для Золушки», «Снежная королева», «Двенадцать месяцев», и вы вспомните простую истину — добро всегда побеждает зло.
- Загадайте желание, когда часы пробьют полночь. Напишите письмо с самыми добрыми пожеланиями себе. Пишите о том, чего вы хотите добиться в новом году, чему научиться и какие впечатления получить, пожелайте себе всего, чего на самом деле давно хотите, запечатайте и положите в потайное место, например, в коробку с оставшимися елочными игрушками. И через год, доставая игрушки, вы наткнетесь на послание из прошлого и проверите, какие ваши мечты сбылись.
- Возьмите с собой вкусности, бокал шампанского, включите скайп и пообщайтесь с друзьями через общий чат. Можно даже встретить Новый год по скайпу, произнося тосты и поднимая бокалы.
- Зайдите в соцсети, и вы удивитесь, как много людей встречают Новый год так же, как и вы. Возможно, кому-то из них сейчас одиноко и он ищет общения в интернете. Поздравьте друг друга, узнайте, кто и как отмечает главный праздник года, поговорите о мечтах, о планах.
- Лягте спать. Почему бы и нет? Вовсе не обязательно ждать Нового года, засиживаться допоздна, героически заставляя себя смотреть новогодние передачи. Если вас клонит в сон, ложитесь и спите сколько угодно.
- Запишитесь на консультацию к психологу еще за несколько дней до Нового года, уверяю, после работы со специалистом ваш настрой на Новый год в одиночестве будет намного оптимистичней.
... и чего не стоит
- Нестись с такой же одинокой подружкой (другом) в ночной клуб, если на самом деле вы это не очень любите. Испортите настроение, на душе может стать еще хуже.
- Напиваться. Алкоголь повышает хорошее настроение, но губительно действует при хандре. Лучше съешьте что-нибудь сладкое и любимое.
- Идти в незнакомые компании и приглашать к себе едва знакомых людей.
- С одинокой подругой, любящей поныть на тему «Все мужики козлы!», тоже в эту ночь не стоит встречаться. Кроме депрессии, вам это ничего не даст.
- Звонить своим бывшим, в надежде склеить отношения хотя бы на эту ночь.
- Следовать стереотипу: «Новый год надо отметить весело!» Кто это сказал?! Вы спокойно можете лечь спать. Это просто ночь...
- Критиковать себя и ругать за неправильно прожитую часть жизни. Если у вас нет семьи, это не означает, что вы неполноценны. Разобраться в себе, в своих целях, желаниях, полезно. Но не в новогоднюю ночь!
С наступающим!
Добрых Вам перемен!
Психолог, коуч Алёна Бешига. тел. 0-799-01200 или 0-693-05740
Если вы хотите продолжить получать честную и объективную информацию на русском и румынском языках, поддержите «СП» финансово на Patreon!
Помогите нам создавать контент, который объективно информирует и способствует положительным изменениям в Молдове. Поддерживая нашу независимость, вы помогаете развитию честной и качественной журналистики в стране.
Кроме того, что вы поможете нам, вы получите приятные бонусы в виде просмотра нашего сайта без надоедливой рекламы, а также подарков с логотипом «СП»: сумок, кружек, футболок и не только.
