Вы когда-нибудь задавались вопросом, сколько килограммов ежедневно таскает на себе ученик начальной и средней школы? Я над этим вопросом не задумывалась, пока моя дочка не пошла в школу. Первые два класса мы как-то не акцентировали внимание на проблеме тяжёлого рюкзака: ребёнка встречал или провожал кто-то из взрослых, мы же и носили рюкзак с книгами. Но ежеутренние сборы в третьем классе, постоянные стоны о тяжести рюкзака и жалобы на боли в спине заставили меня углубиться в изучение проблемы веса школьного портфеля. Законов нет, но есть нормыПервым делом я попыталась узнать, есть ли в Молдове какие-нибудь нормы переноса тяжестей для детей школьного возраста. После многочисленных попыток интернет-поисковик выдал только постановление Министерства здравоохранения и социальной защиты РМ под № 21 от 29 декабря 2005 года «Об утверждении и внедрении Государственных санитарно-эпидемиологических правил и нормативов “Гигиена начальных школ, гимназий и лицеев”». В этом документе описаны всевозможные требования к территории, зданию школы, к мастерским и кабинетам информатики, устанавливаются нормы освещённости классных помещений, гигиенические требования к столовым и буфетам и даже выносятся рекомендации по организации учебно-воспитательного режима и общественно-полезного труда школьников, но ни слова не говорится о том, сколько тяжестей могут носить в своих портфелях школьники, чтобы не навредить своему здоровью. Какой-либо другой информации по интересующему меня вопросу в законодательстве Молдовы найти не удалось.
Всё в той же Всемирной паутине разыскала нормы Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), которые хоть и носят рекомендательный характер, но могут служить ориентиром. Итак, как утверждают эксперты ВОЗ, портфель школьника должен иметь вес, соответствующий 10 % от веса ребёнка. То есть, зная, сколько весит портфель и сколько школьник, можно узнать, насколько безопасен такой портфель для его позвоночника. Если вес ребёнка, предположим, равен 20 килограммам, то он без вреда для здоровья может носить в рюкзаке не более двух килограммов. Это в идеале, но в реальности молдавские (и не только) ученики носят в своих школьных рюкзаках вес, превышающий нормы ВОЗ в несколько раз.Эксперименты учёныхИсследование по проверке вредного влияния слишком тяжёлых школьных рюкзаков на позвоночники детей в 2012 году провели ученые из Испании. В эксперименте участвовали 1403 школьника в возрасте от 12 до 17 лет из 11 школ разных городов Северной Испании.
Эксперты предложили ученикам взвесить их рюкзаки, а также взвеситься самим. Было обнаружено, что более чем у 60 % учащихся вес рюкзаков заметно превышал 10 % от веса их тела. Затем всех участников разделили на четыре группы и опросили о наличии болей в спине. Ученики из подгруппы с наиболее тяжёлыми рюкзаками сообщали о наличии таких болей на 50 % чаще, чем обладатели самых лёгких рюкзаков. Подобные явления встречались тем чаще, чем старше были школьники, при этом о болях в спине чаще сообщали девочки. Учёные сделали вывод, что почти две трети детей носят за спиной ранцы, весящие более 10 % веса самого ребенка, а каждый пятый школьник таскает на себе 15 % собственного веса. В среднем школьный портфель ребёнка весит около семи килограммов.
Исследования международной группы детских ортопедов показали, что именно младшие школьные годы приходятся на период естественного становления позвоночника ребёнка, и именно в это время школьникам приходиться носить самые тяжёлые портфели. Огромная нагрузка на спину ребёнка, созданная школьной сумкой, может спровоцировать дегенерацию (ухудшение) его костной системы, вызвать боли в спине и даже в ногах и во внутренних органах.Сколько весит портфель третьеклашкиПрочитав всё вышеизложенное, решила взвесить рюкзак своей дочки. Напомню, девочка учится в 3-м классе обычного молдавского лицея. Для эксперимента выбрала один день из расписания школьных занятий — понедельник. В этот день у дочки 6 уроков: русский и румынский языки, физическое воспитание, математика и математический факультатив, духовно-нравственное воспитание (ДНВ).
Вооружившись обычными хозяйственными весами, взвешиваю сначала пустой рюкзак — его вес 400 г. Постепенно наполняю его книгами: математика (вес тоненького учебника около 200 г), рабочая тетрадь (тетрадь с заданиями по книге), тонкая тетрадка. Общий вес пособий по этому предмету — 350 г. Потом кладу в рюкзак всё необходимое для урока по румынскому языку — учебник (его вес 200 г), тетрадь-словарь, тетрадь рабочая, тетрадь по грамматике и, наконец, толстый румынско-русский словарь. Общий вес пособий — 650 г. Переходим к следующему предмету — русский язык. Итак, учебник, рабочая тетрадь, обычная тетрадь и две книги с текстами для чтения. Общий вес книг и тетрадей по русскому языку — 1 кг.
К счастью, по ДНВ книги учебной программой не предусмотрены, а для математического факультатива необходима только рабочая тетрадь с заданиями весом около 50 г. Но на занятиях необходимо также иметь две тетрадки для черновика (тетрадь в клетку и в линию), запасные чистые тетрадки (на всякий случай, но опыт показывает, что в начальной школе этот самый «случай» бывает очень часто), пенал со всем необходимым для письма, картонную папку для хранения тетрадей. Итого, получается, общий вес рюкзака с учебниками — около 3,5 кг.
Ставлю на весы дочку. Её вес — 30 кг. Учитывая нормы ВОЗ, высчитываю, что идеальный вес портфеля для неё — 3кг. Получается, что перевес портфеля в понедельник — около 500 г. Но в этот день по расписанию у ребёнка есть урок физического воспитания, где необходимы спортивный костюм и кроссовки, а также администрация лицея, учитывая гигиенические правила Минздрава и Минпросвета, требует ежедневно носить с собой сменную обувь. Взвесила пакет со «сменкой» и формой — 1 кг 350 г. Складываю эти цифры с общим весом рюкзака — 4 кг 850 г. А ещё в рюкзаке есть мобильный телефон, кошелёчек с деньгами на покупку булочки в буфете, упаковочка сухих и влажных салфеток. Перевес 10-процентной нормы от веса дочки очевиден.
Как говорится, понедельник — день тяжёлый, и, наверное, такой весомый портфель у моего ребёнка только в этот день, думала я. Поочерёдно взвесила рюкзак с книгами, пособиями и тетрадями в соответствии с расписанием уроков на другие дни. Вот что получилось: вторник, 5 уроков, вес рюкзака — 3 кг 700 г; среда, 5 уроков (добавился английский язык, его «вес» — 900 г плюс книга для внеклассного чтения — 300 г), вес портфеля — 5 кг. Самыми «лёгкими» оказались четверг — 3 кг 100 г и пятница — менее 3 кг. В последние два дня учебной недели тоже было по пять уроков, но в эти дни больше творческих уроков — изобразительное искусство, трудовое воспитание, они не столь «тяжёлые».
Из всего это делаю выводы, что девятилетний ребёнок «занимается культуризмом» постоянно, таская ежедневно тяжёлый рюкзак с учебниками.Поделиться в соцсетях:
Комментарии(0)

