Новогодние праздники обладают сказочной аурой. Дети, например, свято верят, что Дед Мороз едет из Лапландии и везет им подарки. Взрослые на Новый год точно так же надеются на чудеса. А вдруг неожиданно дадут премию, или наконец-то удастся найти высокооплачиваемую работу, или случай сведет с очаровательной незнакомкой (незнакомцем) и т.д.Беда лишь в том, что взрослые, как и маленькие дети, спокойно сидят и ждут, когда же появится Дед Мороз и все эти чудеса устроит. В то время как единственно продуктивный путь — самому выступить в качестве Деда Мороза.
Предлагаю несколько рекомендаций о том, как подготовиться к Новому году и новой жизни.
Выделите некоторое время и попробуйте заглянуть в себя. Посмотрите, что было сделано вами за прошедший год. Были удачи, но были и неприятности. Что-то было отработано, с чем-то можно расстаться. Можно составить список тех личностных качеств и постоянно повторяющихся ошибок, которые хотелось бы оставить в прошлом.
Кстати, советую использовать символику. Скажем, вам хочется расстаться, например, с образом себя, как человека, который не верит в собственный успех. Наверняка, есть какая-нибудь одежда, которая соответствует этому образу. Допустим, старая поношенная курточка, которую вы не можете выкинуть уже лет десять. Почему бы ее не выкинуть сейчас и освободить себя. Как это ни странно, подобное действие может сыграть свою роль, так как начнет работать не только психическая составляющая, но и включается реальное действие.
И вообще, может быть, стоит пересмотреть все старые вещи — ведь вы понимаете, что многие из них никогда не понадобятся. Допустим, вы сменили специальность, и от прошлой осталась масса бумаг и других предметов. Есть смысл отдать все это кому-то, оставив только самые памятные и дорогие вещи.
Взгляните, может быть, среди одежды есть что-то, что напоминает вам о неприятных событиях и заставляет ждать подобного и в следующем году. Избавьтесь от этого. Проделывая все это, вы освобождаете себя для нового образа.
Подумай: как чисто технически нечто новое может появиться в вашей жизни? Глупо ждать, что оно однажды откроет дверь своим ключом, вручит вам корзину цветов и скажет: “Здравствуйте! А тут мы поставим новый диван”.
А даже если и так… Вот оно пришло с цветами и новым диваном, а вы что? Вам этот диван и поставить некуда: не выкидывать же старый… В том-то вся и проблема. Вовремя удаляй из своей жизни хлам. Старые вещи притягивают негатив. И чем дольше они пылятся у вас без дела, тем больше негатива накапливают.
После того, как наведете порядок, возьмите красивую открытку и напишите, что бы вы действительно хотели иметь в следующем году. Можно касаться и физического здоровья, и финансового положения, и личных качеств. Напишите, как вы хотели бы относиться к себе, к вашим родственникам и друзьям, что бы вы хотели изменить в своей работе. Может быть, это покажется смешным, но попробуйте положить открытку в таком месте, где бы вы постоянно на нее натыкались и прочитывали. Я уверяю вас, что большее количество ваших желаний в следующем году исполнится, потому что вы послали в свое будущее определенное намерение, которое начинает работать. Остается ожидать того, что ваше желание осуществиться. Именно ожидать, а не надеяться, потому что это разные вещи. Надежда предполагает неуверенность, а ожидание — убежденность в том, что это произойдет. Ну и, конечно же, прикладывать определенные усилия для того, чтобы желание исполнилось. Само собой ничего не происходит. Предположите, что новогодняя ночь — это этап перехода в новый образ себя.
Кроме того, очень важно закончить год без моральных и материальных долгов. Вы что-то кому-то обещали сделать. Попробуйте успеть. Если не получается, то может быть лучше позвонить и честно признаться, что не выходит?
Теперь о подарках, которые мы готовим для коллег, друзей и родственников... Обычно мы стараемся купить те вещи, которые нужны и обязательно полезны. Но ведь подарок может быть и символического плана. С ним вы символически передаете человеку что-то новое для него. Пересмотрите так же и то, как вы дарите подарки. Не стоит просто совать подарок в спешке. Побудьте с этой вещью, пусть она напитается вашим уважением, любовью к человеку. Почувствуйте, как все хорошее, что было у вас в душе по отношению к вашему близкому, вошло в подарок. Только тогда делайте свой дар.
И самое главное, чтобы весь следующий год вас не покидало ощущение праздника, сейчас — в момент подготовки подумайте, в каком состоянии вы находитесь, есть ли радость в ваших приготовлениях, готовы ли вы к приходу чего-то нового в вашу жизнь. Ощутите эту радость и приближение нового светлого этапа на вашем пути! Вот в таком состоянии и встречайте Новый 2014 год!
Добрых Вам перемен!Алёна БЕШИГА, психолог-консультантwww.facebook.com/mechty.sbyvaiutsya Тел. 0-799-01-200 или 0-693-05-740Задать вопрос психологу Алёне Бешиге можно по электронной почте — citatel@esp.md или обычной: Бельцы-21, а/я 2. Ответы будут опубликованы в «СП». Анонимность гарантируется.
Суждениями Поделись
Правила обсуждения
Оставить комментарий