«Некоторые не верят, что девушка может поднять такой вес». Гостья «СП» — мастер спорта по жиму штанги лёжа

«СП» продолжает серию материалов о бельчанках, профессии и занятия которых считаются нетипичными для женщин. Сегодня мы говорим с Викторией Гатман (32), мастером спорта и чемпионом Молдовы по жиму лёжа — одной из силовых дисциплин по поднятию штанги. Спорт открыл для Виктории новый род деятельности — сегодня вместе с тренером она помогает в реабилитации людей с травмами и болезнями спины.

Изначально занималась боксом

— Спортом занимаюсь ещё со школы. Сначала, примерно в классе седьмом-восьмом, начала заниматься боксом. Не могу сказать, что именно побудило меня выбрать именно бокс, но, скорее всего, это желание защитить саму себя. Я всегда была очень самостоятельным ребёнком. Родители много работали, и мне хотелось, чтобы в любой ситуации, какая бы ни произошла, я могла постоять сама за себя.

Меня никогда не смущало, что на тренировках по боксу я была среди мальчиков. Я быстро втянулась в это, и мне нравился мой образ жизни. Я могу сказать, что именно тренировки по боксу давали мне возможность выпустить негативные эмоции, накопившиеся за день. Различные стрессы, умственные нагрузки после школы — всему этому нужна была эмоциональная разрядка.

Конечно, в боксе я всегда контролировала свою силу. Я вообще считаю, что спорт — это в первую очередь контроль мысли. Думаю, все спортсмены, особенно те, кто занимается различными видами борьбы, должны это понимать.

Виктория со своими наградами. В её коллекции медали за победу не только в жиме, но и в силовом троеборье.

В жиме лёжа важна техника

— Позже из-за внутричерепного давления я не смогла заниматься боксом. После рождения первой дочери я сказала мужу, что хочу вернуть себя в форму, и мы вместе начали с ним ходить в спортзал. Муж у меня тоже спортсмен. Он предложил мне попробовать заниматься со штангой. Я согласилась, но вначале мне не особо понравилось. А вот со временем я настолько втянулась, что сама не ожидала.

В 2013 году мы с мужем познакомились с нашим будущим тренером Владимиром Тарасенко, с ним мы начали подготовку к соревнованиям. Тренер предложил мне выступить в соревнованиях по жиму лёжа. Сначала я переживала по этому поводу, думала, что не готова, но, оказалось, напрасно. С тренером мне очень повезло, ведь именно тренер ставит технику жима.

Техник на самом деле очень много, поэтому очень важно подобрать правильную. От техники зависит очень многое, в том числе и здоровье спортсмена. Ведь так или иначе в спорте, особенно там, где есть соревнования, не обойтись без травм.

Я настолько полюбила то, чем я занимаюсь, что мой спортивный азарт рос с каждым днём. Я засыпала с мыслями о том, что скорее хочу попасть на тренировку. Мой день, мои тренировки и моё питание были расписаны. А самое главное — это то, что я, не обращая внимания на боли, шла к своим победам.

Выступала и в пауэрлифтинге

— Сейчас я — мастер спорта по жиму лёжа и чемпион Молдовы и Приднестровья. Максимальный вес, который я поднимала — 67,5 кг. Именно за него я и получила мастера спорта. Это были соревнования в Кишинёве осенью 2015 года и в Приднестровье весной 2016 года. Выступала на соревнованиях я больше десяти раз, но первые места занимала ‎именно в эти годы. В другие годы занимала и вторые места.
Также у меня был опыт выступления в пауэрлифтинге (силовое троеборье, включает в себя приседания со штангой на плечах, поднимание штанги лёжа и отрыв штанги от помоста. — «СП») в Приднестровье. Общий вес [который я подняла] составил 215 кг. Тогда я заняла первое место среди девушек в весовой категории до 60 кг. Тренер всегда присутствовал на соревнованиях и поддерживал меня. Это очень помогало собраться духом и выполнить поставленную перед собой цель.

Помогаю реабилитироваться после травм и не только

— Спорт перекликается с моей работой. По образованию я программист. Сейчас я работаю в Бельцком госуниверситете им. Алеку Руссо. Там же находится и моя вторая работа, к которой я подхожу с огромной ответственностью. В 2019 году мой тренер Владимир Тарасенко, который по совместительству представитель вертебрально-оздоровительного центра Евминова в Киеве, предложил нам с мужем пройти там обучение.

Я без раздумий согласилась, так как будучи спортсменом, я тоже столкнулась с травмами позвоночника. После пауэрлифтинга весом в 215 кг у меня начались проблемы со спиной. Плюс вторая беременность ухудшила состояние позвоночника. Поэтому эта тема была мне очень интересна. Профессор Евминов разработал уникальную технологию по восстановлению позвоночника. Его методика утверждена Минздравом Украины, и уже более 25 лет она помогает восстановиться людям, у которых такие заболевания, как сколиоз, лордоз или кифоз. После того как я попробовала на себе упражнения по методике Евминова, я почувствовала облегчение в спине, и мне захотелось чтобы каждый житель нашего города также попробовал методику и забыл о боли в спине.

Мы прошли обучение и получили сертификаты, которые позволили нам открыть первый в Молдове филиал этого центра. Около двух лет назад мы его открыли при госуниверситете. Сейчас наша команда работает не только со спортсменами после травм, но и с обычными людьми, у которых есть проблемы с позвоночником, или с детьми. Мы проводим фотокомпьютерную диагностику, данные отправляем в Киев, и после диагностики нам приходят рекомендации из центра. Сам профессор составляет индивидуальную программу для человека. Мы строго выполняем его рекомендации и упражнения на специальных досках. У нас их купить нельзя, поэтому мы тоже заказываем их в Киеве.

Родные и тренер всегда поддерживают

— Спорт имеет большое значение в моей жизни, хотя на данный момент нет возможности заниматься им так, как раньше. Конечно, я бы ещё с огромным удовольствием выступила на соревнованиях. Сейчас у меня двое дочек, старшая уже ходит в школу, а младшей три года.

Многие считают, что это совсем не женский вид спорта, но мне совершенно без разницы. Я такой человек, который не зависит от чужого мнения. Некоторые удивляются или не верят, что девушка может поднять такой вес. Особенно с учётом того, что это всё без фармакологии (в данном случае имеется в виду отказ от стимулирующих препаратов, допинга. — «СП»).

Я никогда в своей жизни не принимала допинг, поэтому ещё больше горжусь собой и тем, что я могу. Родители, муж и тренер всегда меня поддерживают, что придаёт мне ещё больше уверенности.

Илона Гоменюк

Фото: Юрий Гагарин и из личного архива