- Советы Профессионала
В какие дни марта ожидаются магнитные бури
Чтобы магнитные бури не навредили здоровью, в опасные дни необходимо придерживаться правил здорового образа жизни. Фото иллюстративное: kartinki.pics
Астрономы ведут постоянное наблюдение за Солнцем и предупреждают землян об опасных явлениях. Когда на небесном светиле фиксируется повышенная активность, на Земле могут возникать опасные для людей явления — магнитные бури. В какие дни марта их стоит ожидать и как защититься от их воздействия, рассказал портал УНІАН.
Что такое магнитная буря
Магнитные бури — это возмущения магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце. Такие колебания могут негативно влиять на работу систем связи, а также здоровье людей. Даже небольшое повышение активности может отразиться на здоровье.
Когда ожидаются магнитные бури в марте
В течение месяца суммарно ожидается 10 опасных дней:
- 3 и 4 марта — слабая магнитная буря;
- 9 и 10 марта — сильная магнитная буря;
- 15-16 марта — повышенная солнечная активность;
- 22 марта — однодневная слабая магнитная буря;
- 26 и 28 марта — в первый день активность Солнца будет слабой, а затем усилится.
Важно отметить, что прогноз бурь на такой длительный период может быть неточным и меняться со временем.
Влияние магнитных бурь на здоровье
Учёные не пришли к единому мнению насчёт того, как влияют на человека магнитные бури. Исследования выявили ухудшение самочувствия из-за них у пилотов, пассажиров самолётов и космонавтов, то есть людей, которые находятся на большой высоте. С другой стороны, в дни бурь на плохое самочувствие часто жалуются метеочувствительные люди, находящиеся на земле.
Какие симптомы могут возникать у человека при магнитных бурях
Сильнее всего магнитные бури влияют на метеочувствительных, пожилых, хронически больных людей и беременных женщин. Симптомы магнитной бури могут быть самыми разными, но чаще всего встречаются следующие:
- головная боль;
- головокружение;
- тошнота и рвота;
- боль в суставах и мышцах;
- высокая температура;
- повышенное давление;
- бессонница.
Серьёзное недомогание в такие дни — редкость. У большинства людей бури проходят без серьёзных последствий для здоровья.
Как уберечься от магнитных бурь
Чтобы магнитные бури не навредили здоровью, в опасные дни необходимо придерживаться правил здорового образа жизни:
- пейте больше воды — не менее 1,5 л жидкости в сутки;
- больше времени проводите на свежем воздухе и регулярно проветривайте комнату;
- ешьте меньше жареных, жирных, острых и солёных продуктов, но больше овощей, зелени, рыбы, орехов;
- уменьшите употребление кофе, алкоголя, энергетиков, постарайтесь выкуривать меньше сигарет;
- делайте зарядку;
- постарайтесь меньше нервничать, исключите из жизни источники стресса и не участвуйте в конфликтах.
Наш Telegram t.me/gazetasp
Если самочувствие в указанные дни всё же сильно ухудшилось, то необходимо обязательно обратиться к врачу. За симптомы воздействия магнитной бури могут быть приняты признаки других заболеваний.
Наталья Ротарь
Читайте также:
Если вы хотите продолжить получать честную и объективную информацию на русском и румынском языках, поддержите «СП» финансово на Patreon!
Помогите нам создавать контент, который объективно информирует и способствует положительным изменениям в Молдове. Поддерживая нашу независимость, вы помогаете развитию честной и качественной журналистики в стране.
Кроме того, что вы поможете нам, вы получите приятные бонусы в виде просмотра нашего сайта без надоедливой рекламы, а также подарков с логотипом «СП»: сумок, кружек, футболок и не только.
