Ароматерапия улучшает память у пожилых людей

Ученые из Калифорнийского университета (США) обнаружили, что использование ароматерапии натуральными эфирными маслами способно улучшить когнитивные способности на 226 %, пишет Naked Science.

В эксперименте участвовали мужчины и женщины от 60 до 85 лет без выявленных когнитивных нарушений или деменции. Добровольцев разделили на две группы.

Одной были предоставлены картриджи с эфирными маслами на основе натуральных эфирных масел: роза, апельсин, эвкалипт, лимон, мята, розмарин и лаванда. Испытуемых попросили ежедневно перед сном включать диффузор, чтобы тот на протяжении двух часов в течение ночи выделял в воздух аромат. 

Контрольная группа, в свою очередь получила картриджи с дистиллированной водой и «необнаружимым» количеством пахучего вещества.

Эксперимент, за участие в котором добровольцы получили денежное вознаграждение, длился полгода. В начале и по итогам эксперимента участники прошли МРТ и нейропсихологическое тестирование.

Результаты исследования показали: участники группы высокой концентрации ароматов повысили способности в части памяти на 226 % в сравнении с контрольной группой. МРТ показала улучшение работы мозга в зоне, отвечающей за принятие решений. Также у испытуемых стал крепче сон.

 Исследование опубликовано в журнале Frontiers in Neuroscience.

«СП»

Читайте также:

• Оливковое масло увеличивает продолжительность жизни при деменции
• Тренировки только по выходным также эффективны, как и регулярные упражнения всю неделю
• Регулярное пользование интернетом снижает риск развития деменции у пожилых людей