Врач назвал продукты, снижающие риск возникновения онкологии

Британский врач Вильям Ли рассказал о продуктах, которые могут снизить риск возникновения онкологии, сообщает Daily Expess.

Как сообщил специалист, стоит отдавать приоритет лесным орехам, кешью, миндалю, фисташкам и арахису, в которых содержатся полифенолы, - химические соединения, помогающие в борьбе онкологическими болезнями, а также омега-3 жирным кислотам, перекрывающим «питание» раковым клеткам. 

Кроме вышеперечисленных продуктов, Ли посоветовал употреблять в пищу помидоры. Он отметил, что этот продукт богат ликопином — веществом, которое заставляет раковые клетки «голодать», перекрывая поступление в них крови.

И еше один овощ, понижающий риск возникновения онкологических заболеваний - фиолетовый картофель. Специалист отметил, что этот сорт корнеплода богат антоцианином — «веществом-убийцей» раковых клеток.

Из морепродуктов доктор рекомендует есть устрицы, в которых содержатся белок, аминокислоты и антиоксиданты.

Врач также добавил, что эффективным для борьбы с раком груди является зеленый чай Матча.

Матча — это перетертые до состояния порошка листья чайного куста камелии китайской.  Фото: Vogue.ua