В какие дни сентября ожидаются магнитные бури

В сентябре планету накроет несколько волн магнитных бурь — возмущение магнитного поля Земли, вызванное вспышками на Солнце. Такие колебания могут негативно влиять на работу систем связи, а также здоровье людей.​ Ближайшее возмущение геомагнитного поля эксперты прогнозируют уже 6-8 сентября, передает Обозреватель.

В какие дни сентября стоит поберечься

Первая волна магнитных бурь ожидается в период с 6 по 8 сентября. Возбуждение геомагнитного поля будет варьироваться от спокойного до активного.

14 сентября стоит ждать следующее более активное возбуждение геомагнитного поля. 

В период с 15 до 17 сентября также возможны магнитные бури, но уже с меньшей интенсивностью.

Последняя в сентябре магнитная буря прогнозируется на 23 сентября. Прогноз на такой длительный период может быть неточным, поэтому дата начала геомагнитного возбуждения может немного сместиться.

Как влияют на человека магнитные бури

Влияние магнитных бурь на здоровье людей не в полном объёме изучено учёными. Некоторые исследования показывают, что всплеск солнечной активности может ухудшить самочувствие всех метеозависимых людей на Земле. В других экспериментах последствия бури ощущали только космонавты и пилоты.

Что бы не говорила наука, многие люди жалуются на негативные последствия геомагнитных колебаний. Чаще всего их влияние ощущают пожилые, страдающие хроническими заболеваниями люди и беременные женщины.

К возможным симптомам влияния магнитной бури на ваш организм относятся:

• головная боль;
• головокружение;
• тошнота и рвота;
• боль в спине и пояснице;
• ломота костей;
• повышенное артериальное давление;
• высокая температура;
• учащённый пульс;
• бессонница;
• обострение хронических заболеваний.

Но чрезмерно боятся магнитных бурь всё же не следует. Для большинства людей они не представляют серьёзной угрозы.

Как уберечься от магнитных бурь

В дни предполагаемой бури соблюдайте следующие правила, и тогда негативные последствия этого явления вас не коснутся:

• откажитесь от фастфуда, жирной, жареной, острой пищи, ешьте больше сезонных овощей и фруктов, а также зелени;
• пейте больше жидкости — не меньше 1,5 л в день, в том числе в виде чая и компотов;
• в опасные дни откажитесь от кофе, алкоголя и энергетиков, постарайтесь меньше курить;
• проводите больше времени на свежем воздухе;
• увеличьте физическую активность — займитесь зарядкой, сделайте пробежку, прокатитесь на велосипеде или хотя бы больше ходите пешком;
• регулярно проветривайте комнату, особенно на ночь;
• не участвуйте в конфликтах и минимизируйте стресс в вашей жизни, по возможности не общайтесь с неприятными людьми;
• перед сном примите контрастный душ;
• ложитесь спать в одно и то же время и спите не меньше 7 часов в сутки (для более крепкого сна попробуйте засыпать в берушах).

Если же самочувствие несмотря на все меры предосторожности сильно ухудшилось, по возможности отдохните и отложите любую работу. Тем более, что все августовские магнитные бури выпадают на выходные.

«СП»

Читайте также:

• В августе ожидаются магнитные бури: в какие дни
• Что делать, если скачет давление: ходить или лежать