- Семиднeвная Панорама
Когда ожидаются магнитные бури в июне 2025 и как защититься
Медики предполагают, что магнитные бури влияют на категорию так называемых метеозависимых людей. Изображение сгенерировано ИИ
Геомагнитные бури — это сильные всплески солнечной активности, которые воздействуют на магнитное поле Земли и могут ухудшать самочувствие метеозависимых людей. Расскажем, когда в июне 2025 года ожидаются такие возмущения и как можно подготовиться, чтобы снизить их влияние на организм.
Учёные, следящие за активностью Солнца, способны заранее предсказать приближение магнитных бурь. Это даёт возможность людям, чувствительным к переменам в атмосфере, заранее позаботиться о своём здоровье.
В какие дни июня будут магнитные бури
Солнечная активность в июне 2025 года будет сопровождаться магнитными бурями разной интенсивности. Эти возмущения магнитного поля Земли, вызванные потоками заряженных частиц от Солнца, могут влиять на наше самочувствие, работу связи и электронных систем.
В июне будет несколько магнитных бурь разной интенсивности:
- слабые магнитные бури: 1-2, 10-11, 16, 20, 29 июня;
- средние магнитные бури: 25-26 июня;
- сильные магнитные бури: 13-15, 21 июня.
Ожидается, что самая сильная геомагнитная буря будет 13 и 14 июня, которая составит 6 баллов. В этот день рекомендуется обратить внимание на свое самочувствие и не назначать важных дел.
Влияние магнитных бурь на здоровье
Больше всего влиянию магнитных бурь подвержены люди:
- с заболеваниями сердечно-сосудистой системы (гипертония, гипотония, аритмия);
- страдающие от головных болей, мигреней;
- с неврологическими расстройствами;
- испытывающие проблемы со сном;
- со сниженным иммунитетом.
Симптомы метеозависимости:
- головная боль;
- слабость, утомляемость;
- головокружение;
- повышенная нервозность;
- нарушения сна;
- боли в суставах;
- перепады давления.
Рекомендации для метеозависимых
Чтобы снизить эффект от воздействия магнитной бури, за несколько дней до нее надо:
- высыпаться;
- избегать стрессов;
- снизить физические нагрузки;
- питаться правильно;
- пить больше воды.
Во время магнитной бури, чтобы не испытывать дискомфорт, следует:
- ограничить употребление кофе, алкоголя и сигарет;
- принимать контрастный душ;
- больше гулять на свежем воздухе;
- при необходимости принимать назначенные врачом лекарства;
- следите за прогнозом магнитных бурь и прислушиваться к своему организму.
Если же самочувствие несмотря на все меры предосторожности сильно ухудшилось, по возможности отдохните и отложите любую работу.
Оксана Андрущак
Читайте также:
