Исследование: оптимизм увеличивает продолжительность жизни

Исследовательская группа Гарвардского университета обнаружила, что оптимистичные женщины живут в среднем на 54 % дольше, или более чем на четыре года, по сравнению с их пессимистичными сверстницами. У самых оптимистичных женщин также на 10 % больше шансов дожить до 90 лет, чем у самых пессимистичных, сообщает dailymail.co.

«Многие предыдущие работы были сосредоточены на дефиците или факторах риска, которые увеличивают риск заболеваний и преждевременной смерти. Результаты показывают, что стоит сосредоточиться на положительных психологических факторах, таких как оптимизм, как на возможных новых способах обеспечения долголетия и здорового старения в различных группах», — говорится в заявлении ведущего автора исследования доктора Хаями Кога.

Как показало предыдущее исследование, оптимизм увеличивает вероятность «исключительного долголетия» или жизни человека по меньшей мере до 85 лет. Это исследование критиковали за то, что оно рассматривало только преимущественно белое население, а не репрезентативную выборку Соединенных Штатов. Отмечалось, что существуют известные факторы, которые могут привести к тому, что чернокожие и латиноамериканские женщины, в частности, умирают раньше, чем их белые сверстницы, из-за более высокого уровеня бедности и большой вероятности страдания от хронического заболевания.

Однако на этот раз исследовательская группа была расширена. Исследователи собрали данные почти 160 тыс. женщин в возрасте постменопаузы. За женщинами наблюдали в течение 26 лет, или до тех пор, пока они были живы в течение этого периода, оценивая их общий уровень оптимизма.

Так, новое исследование показало, что:

• более оптимистичный взгляд на жизнь может увеличить продолжительность жизни на 5 %;
• у самых оптимистичных женщин шансов дожить до 90 лет на 10 % больше;
• это явление характерно для расовых и этнических демографических групп.

Отмечается, что это, вероятно, связано с тем, что оптимистичная жизнь менее напряжена и способствует здоровью сердца.