ВОЗ выпустила рекомендации для пациентов, как восстановиться после ковида

Всемирная организация здравоохранения подготовила брошюру с рекомендациями для поддержки самостоятельной реабилитации пациентов после COVID-19.

Как сообщает Министерство здравоохранения, труда и социальной защиты, эти рекомендации семейные врачи должны передать пациентам. Речь идёт о тех пациентах, которые перенесли заболевание в тяжёлой форме, поэтому им потребуется долгий период восстановления.

Авторы брошюры показывают, как выбрать правильное положение тела, чтобы остановить и избавиться от одышки, как восстановить голосовые фукнции и нарушенные функции глотания и приёма пищи и воды.

Объясняют, какие физические упражнения нужно и можно выполнять, чтобы восстановиться быстрее и не навредить себе.

Ещё одна группа трудностей, с которыми сталкиваются переболевшие ковидом, — это восстановление памяти, мышления и концентрации внимания, а также преодоление стресса, чувства тревоги и проблем, связанных с расстройствами настроения.

При этом объясняется, как при выполнении той или иной рекомендации должен реагировать ваш организм и как поступать, если облегчение не наступает.