Printre cele mai periculoase produse ultraprocesate se numără mezelurile și carnea procesată, care conțin conservanți și grăsimi nesănătoase, și băuturile îndulcite. Foto: capital.ro
Sfecla roșie, o sursă excelentă de fibre, vitamine și antioxidanți, sprijină sănătatea inimii, crește rezistența fizică și întărește sistemul imunitar. Foto: Iamcook