Конец года обещает не только предновогоднюю суету, но и всплеск геомагнитной активности. В декабре 2025 года прогнозируют несколько сильных магнитных бурь, которые могут сказаться на здоровье и общем самочувствии людей.

Магнитные бури представляют собой резкие изменения магнитного поля Земли, которые происходят из-за взаимодействия солнечного ветра с магнитосферой планеты. Солнечный ветер — это поток заряженных частиц, который исходит от Солнца и, достигая Земли, влияет на её магнитную оболочку.

График магнитных бурь на декабрь 2025 года

Согласно прогнозу, в декабре 2025 года ожидается серия магнитных бурь, которые могут повлиять на самочувствие людей:

• Сильные магнитные бури: — 3-5, 13-14 и 29-30 декабря;
• Средней интенсивности: 14, 21 и 23 декабря;
• Слабые: 6-7, 17-19 и 31 декабря.

Особое внимание стоит уделить сильным бурям, которые ожидаются в середине месяца. самая сильная магнитная буря ожидается 29 декабря. Её уровень прогнозируют на 7 баллов. В этот день возможны недомогание, головные боли и выраженная усталость.

Влияние магнитных бурь на человека

Геомагнитная активность может вызывать у людей различные симптомы, в числе которых:

• головная боль;
• скачки артериального давления;
• нарушения сердечного ритма;
• общая слабость и повышенная утомляемость;
• боли в мышцах и суставах.

Особенно чувствительны к магнитным бурям пожилые люди, беременные женщины и те, кто страдает хроническими заболеваниями нервной или сердечно-сосудистой систем. У таких групп людей в периоды геомагнитных бурь может наблюдаться обострение симптомов заболеваний.

Кроме того, магнитные бури могут отрицательно сказаться на качестве сна: от бессонницы до беспокойного и поверхностного сна. Это также влияет на общее состояние организма и уровень энергии.

Как подготовиться к магнитным бурям?

Чтобы минимизировать влияние магнитных бурь на организм, рекомендуется следовать следующим советам:

• Планируйте дни. Избегайте важных дел и деловых встреч в дни сильных бурь.
• Расслабьтесь. Постарайтесь больше отдыхать и проводить время в спокойной обстановке.
• Следите за питанием. Увеличьте потребление чистой воды, избегайте кофеина и алкоголя.
• Используйте травяные чаи. Успокаивающие напитки, такие как чай из ромашки или мяты, помогут снять напряжение.
• Следите за самочувствием. При значительном ухудшении состояния не откладывайте обращение к врачу.

Если магнитная буря сильно влияет на ваше самочувствие и работоспособность, лучше взять больничный, чтобы избежать дальнейшего ухудшения здоровья.

Оксана Андрущак

Читайте также:

• Как понять, что у вас мигрень, а не обычная головная боль
• Календарь садовода и огородника от Михаила Вронских: декабрь 2025 года