Почему мы страдаем от аллергии и как с ней «подружиться»

Аллергия может повлиять на качество жизни, ведь приходится от чего-то отказаться, а иногда и вовсе не выходить на улицу, чтобы избежать раздражителя. Почему наш организм так болезненно реагирует на такие, казалось бы, безобидные раздражители? Аллерголог Сигне Пуриня объясняет, что заболевание возникает из-за проблем в иммунной системе человека, которая начинает воспринимать окружающие нас вещества как врагов и вырабатывать против них антитела.

Женщины наиболее уязвимы

В результате возникает аллергическое воспаление в органах-мишенях, например, на коже или слизистой оболочке (на слизистой оболочке глаз и верхних дыхательных путей, в пищеварительном тракте). Аллергены, на которые развивается аллергия, могут быть разными: пищевыми, воздушными, контактными, то есть соприкасающимися с кожей, например, металлы.

Врач поясняет, что по статистике самым распространенным аллергеном является пылевой клещ, за которым следует цветочная пыльца, животные и продукты питания. Согласно опросу, с аллергией на пыльцу сталкиваются лишь 10 % респондентов, однако в Европе данные опросов показывают 40 %. В Латвии такие обширные эпидемиологические исследования не проводились.

У мальчиков-подростков чаще встречается астма, а у девочек-подростков и женщин чаще наблюдается контактная аллергия, например, на косметику. С проявлениями аллергии чаще сталкиваются женщины. Аллерголог объясняет, что это может быть связано с тем, что женщины в целом обращают больше внимания на любые изменения в состоянии своего здоровья и, возможно, внимательнее относятся к своему организму, чаще посещают врачей, сдают диагностирующие тесты и поэтому чаще находят у себя различные симптомы и проявления аллергии, хотя это и не всегда характерно для женщин.

Хотя большинство респондентов (59 %) отмечают отсутствие у них аллергии, у 13 % имеется аллергия на пыль и пылевого клеща, у 12 % — на бытовую химию, у 10 % — на укусы насекомых, у 10 % — на цветочную пыльцу. Аллергия на другие аллергены — менее чем у 10 % респондентов. Об этом свидетельствуют данные Мониторинга здоровья Benu Aptieka, полученные в сотрудничестве с центром исследований общественного мнения SKDS.

Если есть подозрения на аллергию

Эксперт подчеркивает, что первый специалист, с которым следует проконсультироваться при подозрениях на аллергию, это фармацевт или семейный врач. Если симптомы легкие, то первые анализы и лечение может назначить семейный врач. Если же симптомы не слишком хорошо поддаются контролю или изначально назначенное лечение не приносит результатов, желательно обратиться к аллергологу. Причем анализы и исследования нужно проводить, когда симптомы аллергии не находятся в активной фазе, например, при аллергии на цветочную пыльцу — не во время сезонного обострения этого вида аллергии.

Из результатов Мониторинга здоровья видно, что 30 % респондентов не делали ничего для уменьшения аллергии. Аллерголог объясняет, что нужно обязательно обращать внимание на симптомы аллергии, особенно на аллергический насморк. Исследования качества жизни показывают, что аллергический насморк может сильно повлиять на повседневную жизнь. Доказано, что из-за вызванного аллергией насморка у людей отсутствует качественный сон — нос заложен, возможен храп, уменьшается продуктивность в дневное время. Длительный аллергический насморк может также привести к астме, при которой воспаляются не только верхние, но и нижние дыхательные пути. Люди, у которых есть аллергический насморк, чаще подвержены различным вирусным инфекциям, и здесь не действует совет «укрепляйте иммунитет», так как в этом случае нужно лечить аллергический насморк.

Аллергический насморк может снизить продуктивность как взрослых, так и детей, например, повлиять на качество учебы, выполнение повседневных обязанностей и т. д. Кроме того, воспаление глаз (резь, слезоточивость, затуманенность) может существенно повлиять на работоспособность и повседневную жизнь. Конечно, бывают также очень легкие и эпизодические аллергические симптомы — тогда достаточно лишь посоветоваться с фармацевтом и приобрести в аптеке средства для уменьшения симптомов.

Советы по уменьшению симптомов аллергии

В целом люди, у которых есть какая-нибудь аллергия, отмечают, что ее проявления не влияют на их повседневную жизнь (57 % оценили их в 1 и 2 балла по 5-балльной шкале). У 18 % респондентов проявления аллергии влияют на повседневную жизнь (оценка 4 или 5). Проявления аллергии больше влияют на повседневную жизнь пожилых респондентов и женщин, свидетельствуют результаты Мониторинга здоровья.

Немногим более половины респондентов (51 %), у которых имеется какая-нибудь аллергия, в течение последнего года для ее уменьшения старались избегать аллергенов, 25 % респондентов принимали антигистамины, 8 % обратились к врачу, 6 % обратились к аллергологу, а 1 % проводил иммунотерапию. Аллерголог С. Пуриня подчеркивает, что с марта по сентябрь актуальны аллергии на пыльцу растений. Хотя избежать контакта с пыльцой почти невозможно — в воздухе она есть везде, можно принять ряд профилактических мер. Не сушите на улице белье, чтобы оно не пропитывалось пыльцой.

• Оборудуйте автомобиль противопыльцовым фильтром.
• Выходя на улицу, надевайте солнечные очки, чтобы избежать попадания пыльцы на слизистую глаз.
• Для защиты носа можно применять средства (аэрозоли, мази), которые создают защитный барьер для слизистой носа.
• Выполняйте рекомендации врача по лечению, основанному на приеме антигистаминных препаратов.
• Обратитесь за консультацией к аллергологу.

Врач может порекомендовать аллерген-специфическую иммунотерапию, которая по сути является привыканием к аллергену и изменением хода заболевания. В некоторых случаях, когда проблемы вызваны одним аллергеном, с помощью иммунотерапии аллергию можно вылечить почти полностью, однако в случаях, когда аллергию вызывают несколько аллергенов, можно бороться с главным из них, уменьшая тем самым симптоматику. Нужно учитывать, что иммунотерапия — это трудоемкий и дорогостоящий процесс, который может занять даже 3–5 лет, однако в долгосрочной перспективе она окупается. Главное, что аллерген-специфическая иммунотерапия позволяет остановить процесс дальнейшего развития аллергий и устранить риск астмы в будущем.

По материалам Delfi