«Шампанское с вином — несовместимо!» Правила приёма алкоголя в Новый год от бельцкого врача-нарколога

Наступила череда новогодних праздников. Долгие застолья, обильная еда и алкоголь в больших количествах — всё это непременные атрибуты праздничных дней. Между тем медики предупреждают, что Новый год — один из самых травмоопасных праздников. Виной тому неумеренный приём алкогольных напитков. О том, каких правил следует придерживаться, чтобы не навредить своему здоровью и не испортить праздник себе и близким, рассказал врач-нарколог Бельцкой консультативной поликлиники Эдуард Ненеску.

Сколько можно выпить?

— Традиционно в новогоднюю ночь люди употребляют много спиртного. Вряд ли будет действенным совет «не пей» или «меньше надо пить», но всё же сколько можно выпить в новогоднюю ночь, чтобы не было сильного вреда здоровью?

— Действительно, многие воспринимают алкоголь как некий релакс, способ снять напряжение, раскрепоститься, убрать комплексы. Но нужно помнить, что человек под воздействием спиртного теряет критическое отношение к себе и к своему окружению.

Алкогольное опьянение воздействует на человека следующим образом: сначала идет психомоторное возбуждение, гиперактивность, а дальше наступает фаза торможения, вялость, апатичность и, наконец, сон. Но есть люди, которые в период гиперактивности полностью теряют над собой контроль. Здесь возможны самые разные проявления характера. Кто-то выясняет отношения и лезет в драку, кто-то садится за руль, кто-то хочет показать свою удаль и т.д. Как правило, всё это заканчивается плачевно.

Поэтому здесь может быть только один совет, если невозможно избежать употребления спиртных напитков, то лучше ограничиться небольшим количеством шампанского или вина. Тогда можно, не сильно пьянея, весело проводить время. При таком способе употребления даже похмелья практически не бывает.

Скажу сразу, что безопасных доз алкоголя не существует. Каждый человек примерно знает свою норму, которую лучше не превышать. У всех она разная. Некоторые от 100 граммов крепкого напитка могут опьянеть, для других это небольшая доза. Главное — суметь вовремя остановить себя. В праздник алкоголь служит генератором веселья. Если праздник запущен, то дальше употреблять алкоголь уже нет смысла. Когда человек активный — ему и так весело.

«Лучше сразу определиться, какой напиток будете пить»

— Можно ли смешивать алкогольные напитки? Как на это реагирует организм?

— Я бы не советовал этого делать. Лучше сразу определиться, какой напиток вы будете пить, а не пробовать всё подряд. Сладкие и сухие вина лучше тоже не смешивать. Напитки с высоким содержанием глюкозы могут быть опасны тем, что сильно загружают печень, и опьянение наступает достаточно быстро. Пиво с водкой, именуемое в народе «ёрш», также отвлекает печень углеводами, которые содержатся в пиве. Кстати, шампанское с вином — несовместимо! Но, естественно, речь не идет о паре глотков, которые можно сделать в 12 часов ночи, встречая Новый год.

Хочу предостеречь и от всевозможных алкогольных коктейлей. Как правило, те, кто их делает, мало интересуются, как эта алкогольная смесь может повлиять на организм. Любители коктейлей, у которых есть хотя бы небольшие проблемы со здоровьем, после праздника могут получить обострения болезней поджелудочный железы, желудка, желудочно-кишечного тракта.

«Не нужно думать, что иногда можно позволить себе всё»

— Что вреднее — много выпить или много съесть?

— И то, и другое вредно для нашего организма. При обильном застолье идет мощная двойная нагрузка — от алкоголя и от еды, особенно от углеводов. Кстати, алкоголь — тоже быстрый углевод. Много жирной и углеводистой пищи в сочетании с алкоголем может привести к панкреонекрозу (самая опасная разновидность панкреатита: воспаление настолько сильное, что умирают клетки поджелудочной железы). События в этом случае развиваются очень быстро, и в 92 процентах случаев заканчиваются летальным исходом.

Кстати, хочу заметить, что на следующий день после праздника нужно очень осторожно относиться к своему состоянию. Я бы не советовал снова объедаться и принимать алкоголь, потому что каждый последующий день такой «диеты» увеличивает риск панкреатита, следующая стадия которого — панкреонекроз. Не нужно думать, что иногда можно позволить себе всё. Практика показывает, что после новогодних праздников количество обращений к врачам резко увеличивается. Люди, зависимые от алкоголя, после многочисленных праздников попадают в стационар с интоксикациями и другими серьёзными последствиями, связанными с психикой.

С похмелья в спортзал или в баню?

— Есть мнение, что для того, чтобы выгнать похмелье, нужно идти после праздника в спортивный зал или в баню. Насколько это правильная тактика?

— Я бы от такой тактики предостерёг. То, что спорт помогает быстрее восстановиться, — большое заблуждение. С похмелья идет спазм сосудов, повышается давление. И на фоне этого занятие спортом, пробежка или баня только усугубляют ситуацию. И если молодой организм еще может справиться, то после 40 лет сосуды уже не такие эластичные, и пробежка или баня может привести к инфаркту и инсульту.

Вариант только один. Не злоупотреблять во время застолья алкоголем и едой. Тогда не нужно будет изобретать способы оздоровления.

«Некоторые не ограничиваются алкоголем»

— Новый год многие молодые люди отмечают не дома, а с друзьями. Что можете посоветовать молодёжной компании, чтобы праздник не был омрачён?

— Действительно, очень часто молодые люди встречают Новый год без родителей и родственников. Их никто не контролирует, как в обычной жизни. По опыту знаю, что нередко они именно в праздники стараются получить как можно больше удовольствий. К сожалению, некоторые не ограничиваются только алкоголем. Всегда найдётся человек, который предложит попробовать новый синтетический наркотик, курительную смесь. Сейчас их очень много, и они очень опасны.

Прежде всего они влияют на мозг, поражают психику, вызывают галлюцинации. Возможны психозы и быстрое привыкание. Кроме того, под воздействием наркотиков молодые люди часто совершают неадекватные поступки, попадают в сложные ситуации и даже совершают преступления. Очень хочу предостеречь родителей, которые недостаточно контролируют своих детей. А также молодых людей от необдуманных поступков и приёма любого наркотика. Безопасного среди них просто не существует.

Всем счастливого и спокойного Нового года! Без осложнений и травм! Для этого нужно совсем немного — умеренность во всём!

Нелли Ланская

Читайте также:
«Сложнее всего признать, что зависимость уже есть». Бельцкий врач-нарколог развеивает мифы об алкоголизме