05.08.2012 - 14:27

«Буду бороться за место к следующей Олимпиаде»

Чемпионат Европы в Казани. Александр Шпак выполняет рывок/ Фото из архива А. Шпака

В пятницу, 27 июля, в Лондоне стартовали XXX Олимпийские игры. Тяжелоатлет Александр Шпак оценил шансы молдавской сборной и рассказал, как завоевать право выступить на Олимпиаде.«Соперничества с братом как такового не было»— Александр, как ты попал в спорт?— Мой отец Леонид работал тренером в зале тяжёлой атлетики и в 1995 году, когда мне было 6 лет, привёл меня сюда. Здесь отец ещё школьником сам начинал заниматься штангой. Правда, сначала он хотел отдать меня в секцию борьбы или бокса, но мне было далеко добираться до спортивной школы в районе автовокзала. В зал мы пришли вместе с братом Давидом, который на три года старше меня. Конечно, штангу нам сразу не дали. Около года мы занимались общей физической подготовкой: подтягиванием, прессом, прыжками. Потом около года на малом весе мы отрабатывали технику. На одном и том же весе — рывок, толчок. Когда я пошёл в школу, я начал поднимать веса. Мои первые соревнования — чемпионат города Бельцы в 1998 году. Я стал вторым. Спустя год-полтора стал выезжать и на другие соревнования. А с 2001 года выступаю на чемпионатах республики за сборную Бельц.— То, что ты тренировался вместе с братом, тебе помогало?— Как такового соперничества между нами не было. Мы с братом почти всегда выступали в разных весовых категориях. Сначала он выступал в более тяжёлой весовой категории. Но потом я резко набрал вес и стал выступать в категории тяжелее его. Один из немногих случаев, когда мы соревновались друг с другом, был на чемпионате Молдовы в 2009 году. Я тогда готовился к чемпионату Европы и был в лучшей форме, чем Давид. Я выиграл у него. Сейчас Давид практикует как тренер, он занимается меньше.— Ты учишься в Институте физкультуры и спорта. А чем ещё занимаешься?— Я получаю профессию учителя физкультуры. Кроме того, нас — спортсменов — зачислили в спортивную секцию пограничных войск Республики Молдова (с 1 июля — пограничная полиция). Мы там работаем, получаем зарплату, в наши обязанности входят тренировки и подготовка к чемпионатам. Практически и еженедельно я бываю в Кишинёве и докладываю, в какой я форме, каков мой результат. Офицерского звания у меня нет, пока я не получу высшее образование. Сейчас я младший прапорщик.«Молдова может выиграть несколько медалей»— Ты как-то упоминал, что у тебя были шансы получить путёвку на Олимпиаду...— У нас действительно были шансы завоевать больше квот в Лондон. Между Олимпиадами проходят три чемпионата мира. Первый — не квалификационный для Олимпийский игр, последние два дают шанс на путёвку. По сумме очков, набранной командой на этих соревнованиях, определяются квоты для Олимпиады. Наша сборная в 2010 году выступила хорошо, а в прошлом году в Париже — хуже. Причём это касается не отдельных спортсменов, а всей команды. Все показали результаты ниже. Возможно, дело в смене климата. Нам не хватило нескольких очков, чтобы заработать три места на Олимпиаду. Заработали только одно. Его отдали фавориту нашей команды тяжелоатлету Анатолию Кырыку из Кагула. Больших споров по поводу того, кто поедет на игры, не было. Все однозначно признали, что Анатолий — лучший. Буду бороться за место к следующей Олимпиаде. Это кажется, что четыре года много, но уже через год вновь нужно зарабатывать очки для участия в Играх.— Как ты оцениваешь шансы сборной Молдовы на медали?— По прогнозам, которые основаны на результатах последних чемпионатов мира и Европы, думаю, что медали должны быть, и даже не одна. Результаты этой Олимпиады должны быть лучше, чем на прошлой, когда только боксёр Вячеслав Гожан привёз в Молдову бронзовую медаль. Начну с тяжёлой атлетики. У Анатолия Кырыку есть шансы на медаль. Мы смотрели листы с заявочными весами на игры. По этому листу он первый. Но есть ребята, которые заявили вес чуть меньше, но они являются и чемпионами мира, и призёрами Олимпиады. Помост покажет, кто на что способен. Толя за этот год прибавил в результате. Но у него шесть серьёзных противников в борьбе за медаль.Среди женщин Молдову представляет штангистка Кристина Йову. У неё по старт-листу заявлен третий по величине вес. На медали претендуют четыре кандидатки, у остальных спортсменок вес намного ниже, килограммов на 10. Кристине предстоит борьба с тремя серьёзными конкурентками. Остальные не догонят. У Кристины шансы на медаль ещё реальнее, чем у Анатолия.Среди других видов спорта хотелось бы отметить дзюдо. Сергей Тома в прошлом году на чемпионате мира стал третьим, у него хорошие шансы. Ведь те, кто выступает на чемпионатах, представляют страну и на Олимпиаде. Результат сильно меняться не может.Подобраться к медали может метательница молота Залина Маргиева, она, как и я, выходец из семьи спортсменов. У неё лучшие результаты в Молдове по метанию молота. Может занять если не призовое, то достойное место.Представителей других видов спорта я меньше знаю, поэтому оценивать их шансы на медаль мне сложнее.«Победа зависит и от тактики»— Ты упомянул, что и на Олимпийских играх, и на чемпионатах Европы и мира выступают одни и те же спортсмены. Реально ли в таком случае предсказать, кто какое место займёт?— Мы хоть и встречаемся на помосте, но победа в тяжёлой атлетике зависит не только от индивидуальной силы спортсмена, но и от тактики. Так, после взятия очередного веса у спортсмена есть 30 секунд, чтобы заявить следующий вес, который он хочет поднять. Иногда кто-то не успевает сориентироваться и заявить нужный вес, а другие заявляют больше, чем могут поднять, и проигрывают. Так, например, я занял призовое место на чемпионате Европы в Минске. Мой соперник из Азербайджанана успел заявить нужный вес, судьи ему добавили всего 1 килограмм. Он со злости бросил штангу до того, как судьи зафиксировали его результат. А я в итоге выиграл. Если бы я тогда не сориентировался вовремя, возможно, не занял бы своё второе место. Есть спортсмены, которые выступают 3—4 раза в год. Это сложнее. От соревнований к соревнованиям выдыхаешься, не исключены травмы. А если готовишься к одним соревнованиям в год, то шансы на победу выше.Мы поддерживаем отношения с некоторыми соперниками. Например, парень из России несколько раз у меня выигрывал, но мы общаемся практически еженедельно, он спрашивает, в какой я форме, нет ли травм. Я его пригласил в гости к нам. Обещал приехать.— За кого ты будешь болеть на Олимпиаде?— Что касается команд, то болеть буду за сборные стран-соседей: Украины, Румынии, России. А если брать отдельные виды спорта, то мне нравится смотреть лёгкую атлетику и гимнастику. Я могу оценить сложность элементов, технику. Внимательно буду следить за выступлениями тяжёлоатлетов.«Допинг обходится слишком дорого»— Как ты относишься к допингу, пищевым добавкам?— При больших физических нагрузках, которые существуют в большом спорте, организм изнашивается, и без пищевых добавок обойтись невозможно. Не пользоваться восстановителями — ошибка спортсменов. Хотя они и стоят дорого. Пищевые добавки не считаются допингом. Мы употребляем протеины, креатины, аминокислоты, энергетики. Главное — употреблять оригинальные продукты, доверять поставщику. Нужно знать дозу и правильно их принимать.Допинг включает в себя лекарственные стимуляторы. На данный момент он уже теряет актуальность, так как его применение слишком дорого обходится. Во-первых, если в тяжёлой атлетике проба допинг-контроля позитивна, спортсмена дисквалифицируют на четыре года и предъявляют штраф в размере 5 тысяч евро. Это дорогое и рискованное удовольствие. Нет смысла даже пробовать, иначе — конец спортивной карьере. Так, например, случилось в Турции на последнем чемпионате Европы среди взрослых, где я выступал. Я занял третье место в толчке и стал третьим в сумме двоеборья. Но поскольку после игр дисквалифицировали албанского спортсмена — победителя соревнований, то мы автоматически поднялись на одну ступеньку выше.Марина МОРОЗОВАP. S. Разговор в Александром состоялся в пятницу, 27 июля. А в воскресенье, 29 июля, стало известно, что штангистка Кристина Йову завоевала бронзу, принеся сборной Молдовы первую медаль. Ступени ПодъёмаАлександр Шпак (1989 г. р.) — мастер спорта международного класса по тяжёлой атлетике.2008 г. — чемпионат Европы среди юниоров до 20 лет (Албания) — третье место в сумме двоеборья.2009 г. — чемпионат Европы среди молодёжи до 20 лет (Швеция) — второе место в рывке, четвёртое в сумме двоеборья.2010 г. — чемпионат Европы среди взрослых (Минск, Беларусь) — третье место в толчке, четвёртое в сумме двоеборья.2010 г. — чемпионат Европы среди молодёжи (Кипр) — три серебряные медали (рывок, толчок, двоеборье).2011 г. — чемпионат Европы среди взрослых (Казань, Россия) — четвёртое место в сумме двоеборья.2012 г. — чемпионат Европы среди взрослых (Турция) — второе место в толчке, третье — в сумме двоеборья.

Поделиться в соцсетях: 

Комментарии(0)